科学穿衣有讲究由于身体机能的下降,老年人对外界的适应能力也越来越差,抵抗力减弱。此时,穿着也应该特别讲究。其实,着装不但对人体能起到遮身护体御寒的作用,而且影响到人的精神面貌,更关系着身体舒适度与人体…
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女人爱美是天性，而瘦身、减肥却是我们永远的课题 ~ 减肥招数百百种，但哪种方式才是最快最有效的呢？其实啊，减肥也有黄金期！女人每个月的大姨妈总搞得我们生不如死，什麽瘦身、结食这时根本提都不想提！但每个…
偶尔嘴馋吃点洋芋片、咸酥鸡等咸零食，不算太超过；不过突然想吃咸的食物，有时可能是身体出了状况。了解这些提示，可以防止你在不知不觉之间、吃下太多的盐。盐里的钠，是人体重要的电解质，可维持身体水分平衡，帮…
在我们减肥前期一切可能都会进行的很正常，但是过了一个星期左右体重就会一直下不去，这个阶段就叫做瓶颈期。很多人在遇到瓶颈期之后都会自暴自弃，甚至暴饮暴食，会让之前的减肥功效功亏一篑。其实在减肥时遇到瓶颈…
2月不减肥3月徒伤悲，4月路人雷……减肥，如今成为了女性之间最热门的话题，工作之余，把交换减肥心得作为主要谈资的女性不在少数。瘦咖代餐饼的出现正好解决了这个问题，一块饼干放在身边随时随地不怕饿，并且可…
本期主角是铸味的中式烹饪铁锅，这种锅在蒸煮蔬菜和肉类食材的过程中，热量输送均匀，表面的珐琅涂层透气耐腐蚀，能完好保留食材本身的韵味。这口锅这么多优点，要如何从画面里体现出来呢？秘诀就是用精心准备的美食…
健康瘦身：你要的是身材的苗条，不是体重轻！瘦身纤体又再次成为很多人的“心头大事”。虽然很多人都热衷于尝试各种不同的方法，但很多人并不清楚简单瘦身与减脂减重的区别，结果虽然是把体重减轻了但却带来了健康隐…
腰围通常是女性健康的重要指标，腰细的女性患心脏病等多种疾病的风险更小。但是，随着时代的前进，拥有杨柳细腰的女人并不多，反而更多的是梨型身材的水桶腰、大粗腿，究竟是什么导致的呢?导致女性腰部肥胖的原因其…
最近火爆的瘦咖多肽软糖，究竟是什么呢？它会有副作用吗？瘦咖软糖提倡绿色减肥，发掘男女体质的不同，它可以促进脂肪燃烧，并且补充身体日常能量需求，提倡科学减肥，配合运动！01瘦咖多肽软糖不运动能吃吗？产品…
随着经济快速发展、城市化进程加快，以及全面小康社会建设的不断深入，国人生活水平显着提高，生活方式和消费结构都发生了明显的改变。人们在满足温饱的同时，外出旅游休闲活动逐渐增多，并开始追求健康、时尚的饮食…
原标题：为什么我的体重降不下来？春节已经过去一个月， 为何过年期间长的肉却减不下来？ 已经努力运动，为什么还是无法享有轻盈体态？很多人为了减脂瘦身努力运动，却忽略了「饮食控制」才是减重成败的关键；有人…
生活质量的提高导致肥胖在生活中非常普遍，曾经的富贵病反而成为了多发病，比如高血脂、高血糖以及其他肥胖疾病等等，因此越来越多人加入到了素食行列当中，殊不知一味素食也会对健康造成隐患，本文就来了解一下长期…