2019年11月27日，北京——寻觅当地美食已日益成为人们旅行途中的重头戏。爱彼迎的内部数据显示，2019年全球范围内与美食相关的爱彼迎体验预订数量较前一年增长1.6倍。在这一趋势下，爱彼迎今日正式推…
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每一年的夏季对女生们来说,都是个能尽情展现魅力光彩的最佳季节,尤其是穿上今年流行的露脐短上衣,再搭配牛仔短裤,清爽又帅气!但,现实永远比想象要来的残酷,久坐、非健康饮食等原因所带来的肥胖问题让许许多多…
有「三铁贵妇」的称号，贾永婕在东京马拉松破了四小时以内完赛的纪录，不管是体态或锻链课程都已经直逼专业达人的等级，她透露跑步还是她的最爱，且认为是最有效的瘦身运动。但除了跑，还必须搭配几件事，才能越跑越…
最近刷到一档超火的综艺我们是真正的朋友,大小S,阿雅,范晓萱合体录制旅行节目,不得不惊呼这四个已经超四十岁的女明星的人生态度是如此豁达,满屏的皮肤是如此白皙粉嫩,满脸散发着青春少女气息!惊叹她们是如何…
钟欣潼（阿娇）去年年底风光举办婚宴，下嫁医生老公，即使是相差8岁的姊弟恋，两人外表却看不出年龄差，岁月在她脸上静止，颜值依旧破表。为了美美穿上婚纱，她更靠运动和饮食狂甩水肿，她的美丽秘诀有哪些？听听她…
有过旅途经验的小伙伴都清楚，要在行李箱中装一盒菊花茶!特别是女孩子，车马劳顿后，在饮食、休息、身体都得不到很好调整的情况下，很容易上火，身体不适。如果饮水过程中加上菊花、金银花、冰糖，可以改善上火状况…
1. 金菇减肥法（将金菇制成冰块然后食用）是否有效？每100克金菇含有37kcal，2.7克蛋白质，7.8克碳水化合物，2.7克纤维素，359毫克钾质，属于低卡路里、低脂肪、及高钾质食物。虽然金菇非常…
常常听人说，减肥不能碰淀粉，还要避免摄取碳水化合物，然而根据最新研究发现，吃意大利麵有助减肥！有专家近日在加拿大多伦多圣麦可医院St. Michael's Hospital进行了一项新研究。此研究将2…
许多健康网站、杂志及文章都会分享怎么吃才健康，或是节食的小技巧，不过每次在实行时，都觉得自己不是虎头蛇尾就是撑不下去，到底是哪处环节出了问题？外国网站《Thought Catalog》点出你我会犯下的…
身材匀称的Tiffany(蒂芙尼)，控制身材有一套，她和《ET FASHION》分享她快速瘦身的秘诀竟是晚餐吃更多，许多人减肥通常都是少吃、或是过午不食，但她可不这样认为，她认为晚餐份量反而要多，前提…
现代人饮食的方便性已经到达信手捻来的地步了，获取热量的方式更加容易，相对地控制体重就成了新的议题，加上主流审美观的压力，减肥与保持身材成为时时刻刻要奋战的任务，然而一份美国大学的共同报告，显示想保持身…
春假刚结束，身心还在神游、挣扎着「不想上班」吗？医师指出，想好好调息假期结束了后的倦怠感和无力，可以先给自己一段心理缓冲期，假期结束了前最好别安排娱乐活动，能让自己更能找回规律生活的步调。中医大新竹附…