不要以为水果代替正餐就能达到减轻体重、降低体内脂肪的效果，水果中所含的果糖也会造成体内脂肪的堆积。还有些女孩子试图用少睡觉的办法来阻止长胖，但睡眠不足反会导致食欲增加。因为当睡眠不足又必须保持清醒时，…
女性-游泳
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运动可以加速血液循环，促进新尘代谢，强身健体的同时也可以使肤色红润，增加脸部光泽，若想更好的保护这张脸，但是运动前后你应该注意以下几点。运动前先卸妆，并用中性清洁剂洗净脸部污垢，因为运动时如果脸部残留…
马上就要劳动节了，你的"小"长假和"大"长假安排好了吗？游泳、划船、海岛游……怕晒伤?不怕，我在这里为你准备了最神速的晒伤修复美白大行动。VA是肌肤晒黑和老化的主要因素。晒黑的肌肤想要尽快恢复白皙、柔…
美女们和紫外线的"战斗"一年四季都在持续，随着气温日渐攀升，这场没有硝烟的战争也渐入高潮。想在炎炎夏日美丽绽放？那就快来看看我们送上的防晒攻略，用科学健康的方法将自己全副武装，自信满满地挑战夏日骄阳。…
夏季阳光明媚，紫外线也灼烈了起来。要想保持明净白皙的肤色，防晒与的功课现在就要做起来。选择防晒品，其中也是有不少的讲究??在阳光猛烈的日子，只需到外边走上两三个小时，皮肤就 会发红、涨痛，鼻子等突出的…
四月阳光明媚，紫外线也灼烈了起来。要想保持明净白皙的肤色，防晒与的功课现在就要做起来。但是首先你应该如何选择防晒产品呢？一、知道自己是什么样的皮肤。夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变。因此，人们应…
漂亮妈妈和妊娠纹的作战计划在孕中期以后，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长，当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，于是，在腹部会出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后虽然断裂的弹性纤…
即将进入夏季，灼热的阳光会令发色变淡，头发长时间暴晒在阳光下，会变得干燥发黄、缺乏韧性，不柔软且容易断裂、分叉。因此夏日护发不可掉以轻心。天天洗头既防晒又滋润炎炎夏日，健康秀发面临最大的问题是头皮皮脂…
头发毛躁怎么办？我的头发容易干燥，还有些小碎发特别容易翘起来，不知道是什么原因？头发毛燥有两个原因造成。一种由于头发本身皮脂分泌较少，头发容易干燥；另一种是由于头发受到太阳的热晒等伤害后，也易干燥。对…
夏季的头发往往比冬季难以护理，因为强紫外线的照射和夏天的户外运动如游泳都会造成头发的干涩毛糙，如何使夏日的头发也具有光泽且富有弹性？1、游泳后，你的头发会不会有一种发污的感觉，像褪了色一样？那是游泳池…
知道吗，即使你不烫不染，拒绝一切"新花样"，脆弱的秀发仍有可能枯黄开叉。原因何在呢？游泳有损发质池水中的氯是一种极强的氧化剂，长期接触会令发质严重受损。多数人只知游泳后要立即冲洗掉粘附在头发上的化学剂…
1、游泳后，你的头发会不会有一种发污的感觉，像褪了色一样？那是游泳池里的漂白粉在作怪，如果是染过的头发很容易变绿。美发师透露给我们调整这种褪色的方法是，把洗发水和番茄汁混在一起洗一遍，来中和漂白粉对头…