冬日温度较低,如果睡眠时间拉长,甚而出现嗜睡、倦怠等现象,还兼有情绪低落等状况发生,所以此时需防范「季节性忧郁症」的产生。防范季节性忧郁症,建议补充色氨酸,色氨酸为血清素前驱物质食物,如乳酪、马铃薯、…
女性-忧郁症
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备受瞩目的明日之星? Billie Eilish 上个月才于第 62 届葛莱美奖称霸,夺得「最佳专辑」、「最佳流行演唱专辑」、「最佳制作」、「最佳歌曲」与「最佳新人」等五项大奖。并且近日也有宣布今年的…
研究显示,女生患忧郁症比率达26%,而男生约为12%。女生经常面对各样的生活压力,一般比男生较沮丧。其实人人平等的,不如意事必然有。另外,访问大多数的高血压患者,他们都极少有流泪的习惯。不要轻视! 我…