女人爱美是天性，而瘦身、减肥却是我们永远的课题 ~ 减肥招数百百种，但哪种方式才是最快最有效的呢？其实啊，减肥也有黄金期！女人每个月的大姨妈总搞得我们生不如死，什麽瘦身、结食这时根本提都不想提！但每个…
女性-瑜伽
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俗话说：“十胖九湿”，很多人胖是因为湿气重，引起脾胃不和而导致的，因此胖的人首先不是要减肥，而是要除湿。而除湿的方法有很多种，其中运动就是一种非常好的除湿的方法。运动不仅可以强身健体，还可以帮助身体排…
瑜伽既然能受到众多都市女性的追捧，那么就说明它肯定具有一些能够有益身心的用处。其中，瑜伽的一个作用就是可以通过拉筋来强劲身心吧。在中医的医理里面，就有所谓的“筋长一寸，延寿十年”的说法。所以不管是瑜伽…
最易胖在脸和腿！拥有「易胖体质」的李毓芬如何链成「马甲线」？曾因外表酷似徐若瑄而备受注目的台湾女歌手李毓芬，拥有一双桃花电眼和纤瘦身材。但原来她本身属易胖体质，而且一胖就会胖在最明显和最不容易遮掩的脸…
既然进来了~就听听吧~难道你不好奇吗？对于西方人来说，古印度的很神秘~对于神秘的东方来说，古印度很有趣~小编的说法或许不准确，但是古印度留给世人的神奇却是太多太神秘~而西方人这样说：“无可否认，印度是…
到底什么是有氧运动？一种运动到底算不算有氧运动，重点不在于形式，而在于你做这项运动时的心率。也就是说，即使你在跑步，如果达不到有氧心率，你做的也不是有氧运动。而如果你练瑜伽强度足够大，可以达到有氧心率…
想要多花点时间做瑜珈，却没时间去上课的女孩们别懊恼了，有解：就是居家瑜伽。不管你有多少时间、偏好哪种风格、或是家中有多少空间，以下Vogue请来瑜珈达人@shona_vertue、@adrienelo…
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“母乳更+”，有更多人发声才更佳，合生元的“喂”爱之路从不止步。自从健合集团旗下高端婴幼儿营养与健康品牌合生元在8月联合全国百位权威母婴专家及母婴行业领军人物启动“母乳更+”公益项目以来，官方、明星、…
2018年5月10日至5月13日，首届PANDA瑜伽节在成都西村艺术中心举行。加拿大TITIKA作为唯一时尚运动品牌受邀参加。TITIKA亮相成都PANDA瑜伽节成最受欢迎品牌此次活动中成都PANDA…
带领宾客踏上探寻自我、联结他人以及亲近自然的回归之旅【上海，2022年11月11日】新常态下，面对人们对旅游产品的需求愈发丰富，以及在康养乐活方面不断升级的旅行目标，悦榕集团继去年重新诠释了旅宿体验，…
不管你是上班还是追剧久坐，导致臀部僵硬、屁股越坐越大，快跟着Shona Vertue教练利用椅子进行臀部流动训练，打造翘臀紧实大腿还能减肥！你是不是常这样，一进公司在电脑前坐下后，臀部与椅子就黏在一起…