加拿大知名女性运动品牌TITIKA 2018年3月23日至3月25日邀请TITIKA粉丝共同参与“厦门KUIL瑜伽节”，让粉丝们与全球著名的瑜伽大师及健身达人一起解锁瑜伽姿势，共享健康生活。TITIK…
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随着运动休闲文化的兴起，许多“颜值高”、“身材赞”的健身达人在社交网络上迅速走红。如今热衷于瑜伽和普拉提的人越来越多，相关产业也得到了发展机会。韩国的时尚瑜伽服品牌TRUE FOXY（www.true…
无论是水肿还是脂肪太多，女生都不想以圆圆的月亮面示人。最近日本流行一套面部瑜伽，跟着小编一起做以下简单的脸部表情，每日只须10秒就能得到V-面。同时更可预防皱纹，焕发青春，据说有返老还童之效呢！！第1…
水上活动首选印尼松巴岛？全球最佳酒店特别住宿之旅去亚洲旅行，可能会令你想到日、韩、台，其次为泰国、新加坡，却未必首选印尼？位於东南亚的印尼，除了城市之外，其实约由17,508个岛屿组成，是世界上最大的…
明明没有吃很多，却觉得腹部突出，这是腹部胀气(浊气)在作怪。腹部胀气，是肠胃问题。除了食疗，还可以通过瑜伽体式练习得到缓解。9个瑜伽体式缓解胀气1.仰卧抱膝式仰卧，弯曲膝盖，双手抱膝盖靠近胸腔保持1分…
瑜伽分很多种，哪些算是减肥瑜伽呢?简单的瑜伽减肥动作是减肥者的福音，无需太消费体力，也无需太高难度的动作就能轻松减肥瘦腰，因此是很多女生的大爱, 不过进行瑜伽动作时，一定要注意以下几个注意事项。无节奏…
任时光流逝，你却像在保鲜箱中生活一样，依然年轻貌美、精力充沛，这是女性们都梦寐以求的事。近日，美国哈佛医学院心理学临床助理教授埃伦尼·罗索夫斯基指出，只要改变一些“小”习惯，就能轻松“永驻青春”。坐直…
其中最受欢迎的动作是“狮子脸”——舌头尽量吐出，双眼尽量上翻。保持这个动作一分钟。其练习过程虽然不雅，但抗皱效果的确不错。其他用于祛皱的面部瑜伽练习方法包括：1.飞吻“固唇”：卷起双唇，反复或持续做飞…
1.正确吹干头发用吹风机吹干头发时，多花一点时间会使最后的发式看起来更加亮丽。对头发要有耐心，才能使头发表面一层更为平顺、光泽。当然如果把滚筒式发梳安装在吹风机上，效果会更好。2.美发沙龙紧急情况下，…
以往我们一直认为头皮搔痒不是什么问题，只要注意清洁就够了。但事实上，头皮搔痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应，而搔痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发，所以，搔痒需要对症的呵护。…
3月10日，上海外滩老码头Art Sapce顶层，绿植盎然。身着瑜伽服的斯凯奇学员们在跟着瑜伽教练——国际瑜伽联盟认证老师/菩提瑜伽主理人Zoey老师的训练动作，为塑造良好体型而伸展呼吸。唐嫣SNH4…
大家所认识的迪丽热巴，皮肤白皙小巧的脸，面色红润眼睛大大的，几乎三百六十度无死角。出演小师妹等角色也是活灵活现，尤其是那副天真烂漫的模样简直就是完美演绎！特别是她超高的颜值也令人大为惊叹。可这回，迪丽…