10月27日晚，知名博主“长春国贸”在博客曝光一组男主播暴瘦前后的对比照。男主播大远主持长春电视台某档新闻节目。每天七点半，他会在电视上用风趣幽默的语言为观众解读本地的大事小情。从今年初，大远越来越瘦…
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通过了解一些减肥的关键词，清楚减肥的原理，这样子你就能够对一些减肥方法有所判断，避免被一些所谓的“快速减肥法”所忽悠。另外，根据这些关键词的理解，你能客观判断自身情况，找到合适的科学减肥方法。那么，减…
夜跑是当下流行的健康减肥方式，既可瘦身又能起到流汗排毒的效果。劲跑健身教练表示，对于广大“夜跑族”而言，若想通过“瘦身夜跑”的方式减重，就必须掌握五大“夜跑原则”，科学的运动方式会让你的瘦身效果事半功…
不少人觉得持久的减肥过程是一件非常痛苦的事情，非常煎熬。其实，减肥也可以很快乐的，只要你懂得把握其中的技巧。日常生活中，有很多简单有效的瘦身减肥法。1、每天抬腿比心脏高，打造名模般纤细美腿累了一天腿部…
我是一个IT公司的小小白领，因为经常坐在电脑前，小肚子上长肉了。亲戚朋友都笑我，为了重新做人，我痛下决心一定要减肥，可是除了运动，我根本不知道怎样才能减肥。我又不怎么喜欢运动，主要是坚持不了，因为听说…
都市人生活节奏快，白天没时间运动，只好利用晚上的时间运动减肥。夜跑，是现在人们热衷的一种跑步方式。随着夜跑队伍壮大，他们有了自己的名字——夜跑族。夜跑族减肥有什么需要注意的呢？下面，小编推荐几个小诀窍…
关于产后减肥的流言蜚语，你知道多少呢?网上流传着很多关于产后减肥的“真理名言”，但是，很多都是不可信的。你知道怎么样才是正确的减肥方式吗?今天我们就来戳穿产后肥胖的4大谎言，哪些传言不可信。产后肥胖4…
你是否每天都在减肥可效果甚微?如果是这样，那说明你的减肥方法不对哦!快来看看日常哪些坏习惯会阻止你变瘦吧!1、早餐吃得少每天早上匆匆忙忙出门，只咬一口包子，没有摄入充足的蛋白质，会导致你在晚些时候吃得…
春节作为中国的传统节日，家家户户庆团圆，免不了大鱼大肉包餐几顿，而最让人担心的也莫过于减肥计划前功尽弃，“游泳圈”、“水桶腰”等怎么遮掩都是徒劳。那该怎么办呢?唯一的方法就是在春节后迅速投入到积极的减…
全国上下皆喜庆的春节，避免不了大鱼大肉饱餐几顿，也不乏一些努力减肥却在美食面前前功尽弃的人士。那么，就在春节结束之际，如何恢复节前身材呢?小编推荐春节后五大减肥方法，轻松控制体重恢复苗条性感身姿。晚上…
作为情人节春节档唯一一部重磅外片，《饥饿游戏3：嘲笑鸟(上)》正在席卷内地的电影市场，大表姐作为电影中的绝对主演，除了不可忽视的演技和美颜外，好身材也是羡煞一票女观众。片中詹妮弗·劳伦斯身穿紧身衣，令…
如果留心的观察，不难发现，我们身边总有一大堆人天天喊减肥，但是减肥的效果却并不明显，这是为什么呢?减肥方法不对?还是只是说说而已呢?不管事出何因，掌握正确的减肥时间有助于减肥更有成效。荷叶灰是一味减肥…