重复动作重伤神经用力做重复动作，会给身体带来严重危害。问题是，有的动作你无法持续不停，比如奔跑和下蹲，但有的动作却会在不知不觉间持续一整天，比如敲击键盘，使用鼠标。在医学上，对于手腕部位因为职业原因而…
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你平时洗澡就是用沐浴露洗搓干净这么简单吗?其实，在不同情况下洗澡也有不少事项要注意。日晒后清凉浴虽然曝晒的日子过去了，但秋天依然是阳光灿烂的日子。日晒后皮肤仍留有刺热感觉，洗澡时用约38度的温水淋浴，…
女人应该力求使自己容貌给人的感觉好一点，也就是美一点。人与人交往，最初的印象非常重要，心理学上称为“首因效应”，这是说人与人第一次见面形成的第一印象，对日后的交往起着至关重要的作用，这种“首因效应”在…
不过要提醒30岁的女性，因为荷尔蒙渐渐下降，加上平时等同时兼顾家人以及事业，使得身心往往出现过度疲惫的状况，这双重的压力也会影响肌肤的正常运作，胶原蛋白的流失，让肌肤易显松弛无弹性，也最常出现疲惫现象…
20-30岁这个年龄段的女人，肌肤特点总体呈现出比较年轻的状态，但是这种状态并非一成不变，若不进行加餐保养和系统的护理，这些在年轻时没有显现出来的老化情形将会在30岁以后日趋严重。20+(20岁～24…
有些女性为瘦身而节食，殊不知食谱中经常缺乏动物性蛋白和脂肪的女性，皮肤会显得萎黄、晦暗、弹性差。而嗜食肥肉甜味的人则多半皮肤毛孔粗大，多脂，易生疮。所以饮食结构合理，荤素搭配，才能营养均衡。保证充足的…
黑斑的形成有其外在因素，也有其内在因素。我们若要防范，就必须内外兼顾才行。要美白就要先下“斑”--黑斑之预防及治疗：1. 防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。2…
当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的功课。最近排毒成风，于是偶跟风搜集了很多排毒的方法、食物、注意事项，拿出来与大家分享，希望每个人都无毒一身轻！STORY 1 吃了泻药，反更严重陆小姐是航空公司…
正所谓"一白遮三丑"，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批"白就是美"的死忠派坚决抢"白"！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对"…
怎样才能有效改善肤质？方法很多，繁简不同、贵贱不一，然而舍本逐末的方法是不值得尝试的，把握肌肤的本质，从基础护理做起，才是聪明、省事的做法！危机1：起床后，脸上长出一颗“大痘”不管多小的一颗痘痘，都不…
除了平时使用保养品保养肌肤，其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项，只要稍加注意，都是重要的保养之道。Bin(木箱)：将过去6个月中没有使用的东西清理到一个大木箱子中。清理的过程本身就是一种很好…
一、出门前，养成照镜子的习惯，检查一下妆容。二、有手部护理意识，有定期修理指甲的习惯。三、开始使用美体化妆品。四、有使用饰品的习惯，有丝巾、首饰、腰带、手袋等基本配饰。五、学会了微笑，能控制表情，知道…