茯苓作为常见的中草药之一，对于保护人体健康和治疗疾病的效果很好。从颜色上来看，更多的是呈现淡棕色或者是黑褐色，也有部分是呈现白色，在医药行业中的药用价值很高。茯苓本身的功效非常多，所所含有的营养成分也…
女性-脂肪酸
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鱼油,可能是近年来最受热捧的膳食补充剂。那么我们到底需不需要使用鱼油呢?鱼油中含有两类重要的Omega-3脂肪酸,分别是EPA和DHA。DHA对人类大脑、视力和神经发育起着重要的作用;EPA,我们又称…
许多人仍然认为坚果是高脂肪，是体重增加的主要原因。但根据食品专家的研究和结论，坚果中单不饱和脂肪酸的成分具有溶解腹部脂肪的能力。所以正确地吃这些坚果有助于女性抵抗随着年龄增长的体重增加现象。在这里，妞…
鱼是优质蛋白质的来源之一，而且脂肪低、富含w-3不饱和脂肪酸，从妈咪怀孕到宝宝饮食，鱼的营养对脑部及视力发育有很大的帮助，非常重要！不过这些年来，来自海洋的污染让人担忧，到底怎么吃鱼最健康又安全呢？吃…
前不久在香港听说医生治疗痘痘的时候总要病人先停止吃一切乳制品（包括牛奶、奶酪等等一切），因为有的人就是牛奶过敏体制，停了就好。回来就上网查了一下，这种说法还蛮有医学根据。英国研究人员发现，每天喝3杯以…
想要一个月养出好气色，膳食均衡的饮食是不可少的，今天时尚品味网编辑就来分享下能让你一个月养出好气色的几种食物。如鲑鱼，含有ω-3脂肪酸，可以减少炎症，保持皮肤湿润。它们也是高质量蛋白质，维生素E和锌的…
有机奶粉作为食品安全等级最高的奶粉，深受国内妈妈的青睐，其中澳洲贝拉米奶粉以最安全、最干净的奶粉著称，在妈妈圈中有着不俗的口碑。不过还是有很多新妈妈在选择有机奶粉的时候会有诸多疑问，澳洲贝拉米有机奶粉…