皮肤的护理和季节、气候都有关系，而且根据中医的理论，四季的保养也应该有所不同。比如春季，主要是抗敏感，夏季是防晒美白，秋季是保湿补水，而冬天，是皮肤重要的修护，滋养的季节。如果在冬天好好的护理皮肤，效…
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苦可增进食欲：苦味以其清新、爽口的味道刺激舌头上的味蕾，激活味觉神经，在增进唾液分泌的同时刺激胃液和胆汁的分泌，从而能增进食欲，促进消化，对增强体质有益。苦可通便排毒：中医认为，苦味属阴，有疏泄作用，…
第一关面部：湿疹、痤疮、龟裂干燥小欣脸上的痤疮是他心头总也抹不去的痛，原以为分泌油脂最旺盛的夏天过去了，痘痘也可以暂时停歇，于是前两天和同事一起去搓了顿水煮鱼。没想到刚满足口腹之欲，这“光鲜亮丽”的脓…
祖国医学对鱼的食用和医用价值更是推崇备至，国人几乎逢宴必有鱼，所谓年年有“鱼”，吉庆有“鱼”。按中医理论，吃鱼尚要讲究对症。带鱼 可补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。常吃带…
不少年轻人开始为脸上、背上甚至头皮里多了些“青春痘”(痤疮)而着急。从中医的角度来看，痤疮多因体热盛，或食肥腻食物，或因情绪不良致肺经热盛，或脾胃湿热，久则灼伤阴液致阴虚火旺。但要彻底治疗，还需分清成…
春天一到，天气迅速转暖，随着身体新陈代谢的加快和体内水分及营养消耗的增加，更容易造成体表毛孔的堵塞。不少年轻人开始为脸上、背上甚至头皮里多了些"青春痘"(痤疮)而着急。痤疮早期主要与肺胃湿热有关专家从…
一般来说，早期痤疮，治疗重点在上焦(如肺、上呼吸道)，以清肺热为主，可以使用解毒药物，比如银花、连翘和蒲公英。后期的痤疮，与人体的内分泌失调密切相关，中医认为多于肝肾阴虚有关，所以治疗先要调整内分泌，…
经常上火，需要排毒的MM注意了，以下食物可以帮助你改善你的皮肤。“去火”食物：牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微…
白发或头发枯黄：有些人年少白发，如果非遗传所致，就可能与饮食营养、精神有关。中医认为，忧伤郁闷，会致肝肾心脾俱伤使头发失其营养，这样头发变白或脱落就在所难免。饮食中若缺乏叶酸、泛酸、蛋白质、维生素B1…
梳理头发可以促进头皮的血液循环、疏通经络，还能清理依附在头发上的脏物和浮皮，使头发柔软而有光泽。■梳子的选择现在很多人大概都知道塑料梳子是不好的啦，很容易产生静电，弄得头发全贴在脸上。可是更重要的，还…
皮脂腺分泌过多的天然油脂，是形成油性发质的根本原因。要改善这种情况，你需要的是一种性质温和的洗发水，护发素只要涂在距离发根数寸的发梢上即可。以下油性发质具体护理3点1.油性发质不宜洗发过频…
王先生："医生，我的白头发 越来越多，到底怎么回事呢?"医生："临床上一般分为先天 性白发和后天性白发两类。先天性 白发往往有家族遗传史，多见于白 化病人。后天性白发有老年性白发 和青少年白发两种。你…