新一代美腿标准:你有i6腿吗?刚躲过A4腰 ,又遭遇i6腿!什么鬼！据说,只要将iphone6放在自己的膝盖上，由于iPhone6的长度是13.8公分，因此只要将双膝合起来的宽度在13.8公分以内，就…
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很多爱美人士都在用精油按摩的方式瘦身，既时尚又有好的效果。但是使用减肥精油在使用过程中有六点是必须要注意的，否则会影响减肥的效果。首先我们要选对精油，不然就很难达到瘦身的效果哦。消费者在选购瘦身精油前…
一、按摩想要快速减小肚子，最好的办法是，腹部运动后顺时针或逆时针做环形按揉，促进脂肪代谢。早晚各做一次，早上要刚刚起床时做，晚上则临睡前做。坚持一个月，一定会收到显著的效果。对于想进一步提高瘦身效率的…
说到“久坐一族”大家立马就能想到的就是坐办公室的白领上班族。总是坐着很容易就长出胖肚子，这也成为上班族的一个大烦恼，下面360化妆品网小编将教上班族们如何在办公室里使用简单又有效的方法来瘦腰甩赘肉，详…
大家都知道减肥是一件需要长期坚持且很累人的，这对于有些人来说是很难坚持下去的，那么有没有什么方法是既简单又有效的呢？1、沐浴减肥法用热水沐浴时候，热水会冲掉皮层的垢物，体内积聚的残余废物及多余的水分亦…
每天晚上睡觉前给自己留出一点时间来运动，可以帮助提高睡眠质量同时还能够轻松燃烧脂肪，下面就来跟着小编学习一下这些动作的具体做法吧。一、L型抬腿这个动作需要我们平躺在床上，抬起两条腿靠在墙上，让上身与腿…
大多数MM都抱怨冬天或多或少会长胖。其实，由于冬天天气寒冷，保暖需要大量饮食油脂，加上很多MM又多不爱运动，就成为了冬季发胖的主要原因，再则，冬季衣服穿得比较厚，就不如夏季对体型体重那么关注，往往舒舒…
如何能快速减肥呢?一个是运动，一个是饮食，这两者是最直接也是最见效的减肥方法。然而，跑步也是运动减肥中最常见的方法。但是，很多人不知道怎样正确跑步，长时间下来，不但体重没减少，反而小腿变粗了。那么，在…
减肥需要积极，一些天生比较懒的女孩怎么办呢?不常运动或是不好的生活习惯一大堆都可以直接影响减肥的效果。那么，对于懒女孩来说，有没有既简单又有趣的减肥方法呢?你会发现，不论是购物还是多睡两个小时，都可以…
总说要减肥，就是不知道什么样的减肥方法适合自己，怎么办?不用担心，小编为你介绍十种简单有效的快速减肥方法，不妨一试。总有方法能让你成功瘦下来。一、晨操，美好的一天开始后and早点起床，做约20分钟的徒…
很多女星在产后复出捞金也不是一件新鲜事了，但是大家有没有发觉，很多明星复出依旧保持和以前一样的身材，为啥别的妈妈生完孩子后身材都走形的不能看了，她们却为哈还是这么瘦?下面小编就给大家介绍明星产后减肥方…
脚底按摩减肥：五个方法快速瘦身为了达到减肥目的，不少GG或是MM都在饮食、运动上花很多的功夫，其实，脚底按摩也可以帮助减肥。脚底按摩作为最为普通的保健消费，它是通过刺激穴位，然后促进身体新陈代谢及血液…