春假刚结束，身心还在神游、挣扎着「不想上班」吗？医师指出，想好好调息假期结束了后的倦怠感和无力，可以先给自己一段心理缓冲期，假期结束了前最好别安排娱乐活动，能让自己更能找回规律生活的步调。中医大新竹附…
女性-肠胃
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痘痘的形成是由很多原因造成的，比如脸部分泌的油脂过多堵塞毛孔，比如压力大，造成内分泌紊乱，还有的是由于经常吃一些辛辣刺激的食物等等。但是归根究底还是由于体内的毒素排不出去，导致毒素堆积，最终形成痘痘。…
美容护肤是每个爱美女生日常的功课也是一生的事业，女为悦己者容嘛。那么什么维护美白肌肤，容颜不老，越来越美呢？其实楚了日常的基本养护，生活的习惯也是功不可没，这几个不可不记的生活习惯，会让女生都如遇春风…
很多上班族为了赶工作进度，不得不牺牲掉睡眠休息时间，用来熬夜加班。可是经常熬夜，对身体有非常大的影响，不仅容易长斑长痘，而且还会增加患糖尿病、高血压等疾病的风险。建议上班族熬夜的时候多吃些有助于恢复身…
随着黄圣依的小红书一篇篇更新，越来越多网友关注这位新晋“口碑美妆博主”的美容笔记。7月25日，黄圣依在小红书又分享了一款自己正在服用的、有减肥护嗓功效的养生茶。盛夏时节，天干物燥，黄圣依透露自己这几年…
中脘穴在人体的腹部，大概在肚脐向上4寸的位置，平时养生保健取这个穴位能起到不错的效果。1.中脘是重要的交汇穴道，交汇了任脉、小肠经还有足阳明胃经，按摩这个穴位能够帮助调节全身的气血通道，帮助气血运行。…
最近大雨连绵，湿热的日子，我是如鱼得水，老婆则是过敏连连，鼻涕不停，肠胃也一直不适。今天献个殷勤，炖锅清鸡汤来给老婆保健康。香茅有美容作用。对痤疮、水疱、头皮屑、发炎的症状有改善作用。还能改善油性皮肤…
在这个看脸的世界里，我们固然无法改变自己的五官（整容除外），但却可以改变皮肤的质地，让自己看起来更青春靓丽。然而护肤美容却是一门高深的学问。护肤，不一定就要涂抹许多的护肤品。掌握一些由内而外的美容法，…
现在正是柚子上市的季节，很多人吃完柚子会直接把柚子皮给扔了，其实柚子中最重要的功效就是柚子皮。吃柚子最重要的就是败火，柚子皮还具有暖胃润肠的效果，特别是润肠通便，坚持5天就能看到明显的效果了。我是在吃…
洋葱具有多种好处，比如杀死皮肤细菌，抑制黑色素合成，达到美容美白功效等等，还能促进消化，保障骨骼健康。大家可以了解一下洋葱的好处以及饮食的禁忌，让洋葱为我们的身体提供更多营养。洋葱的好处有哪些？1、美…
相信不少街坊睡前都会嘴巴痒痒的，或者肚子咕咕叫，想想自己立的减肥flag，于是使出洪荒之力默念：我不饿我不饿……如果睡前确实饿了怎么办？明仔特地搜罗了一下适合晚上吃的健康食品，下面为大家一一介绍：1香…
炎炎夏日，多吃一些翠绿清香的丝瓜，是非常不错的选择。而且现在的价格实惠，通常几块钱就可以炒一大盘。丝瓜，营养也很丰富，它含有防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使…