秋冬季节，天气干燥，很容易出现喉咙干涸的现象。再加上最近武汉肺炎越来越严重，更容易感冒生病。用一小勺「秋梨膏」与暖水化开服下，不但能舒缓喉咙痛，而且更达到润肺之效，每一口都有淡淡清甜的梨香。做法亦相当…
女性-肺
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鹅叫什么而不是草食？ 很多人可能最初不会联想到没有鹅草食和中药材，但没有鹅草食是菊科植物石芝麻Centipeda minima (L.) a。Braun e tAschers .的全草，药用价值丰富。…
最近武汉肺炎疫情被受关注，不少人都减少外出去多人的地方，但难得农历新年，当然要搞搞新意思，不如在家中亲手制作蛋糕啦！这个经典的鸡蛋糕，松软之余，面层更放有杏仁片，口感更佳，材料十分简单，大家都试试做一…
最新因应新冠肺炎疫情，不少人都经常留在家中避免外出，更多留在家中就教教大家制作一些简单又好吃的小食－－洋葱圈蛋饼，就算留在家中都可以吃到美味的料理啦！准备时间：30分钟内份量：1-2人准备食材：鸡蛋:…
最近天气时冷时热，很容易一不小心患上伤风感冒，加上近日武汉肺炎的发生，当然要增强抵抗力啦！这个虫草花板栗鸡汤不单清甜好味，而且也可以提升免疫力、预防感冒，容易生病的朋友就记得煲下啦！准备时间：2小时以…
最近流感高峰期很容易生病喉咙痛，试一试煲霸王花无花果响螺汤，无花果有润肺止咳的功效，而且更可以健胃清肠，改善消化不良、食欲不振等情况，同时亦有助增强抵抗力，秋天、冬天流感高峰期饮用十分适合呢！准备时间…
心提示：一说到养生，很多人就会直接想到体检，其实体检说实话是可以去做，但是有些体检真的就是花冤枉钱，如果自家爹妈最近需要做体检的，那就赶快看看吧，这几个体检项目，真的是花冤枉钱。朋友圈里头最经常看到的…
最近天气转凉，日夜温差较大，而且干燥，喉咙难免容易痒，这个时候要喝点汤水滋润下～雪梨可以清热降火，润肺去燥；无花果健脾、滋润；陈皮则有健脾化痰的功效。雪梨无花果水入口微甜，一家大细都适合饮，一齐来试试…
现在的天气忽冷忽热，而且还是流感高峰期，加上肺炎疫情等等情况，很容易就会生病、喉干、咳嗽或气管不适。以下的龙脷叶苹果瘦肉汤不但可以清热润燥，还有化痰止咳的功效。龙脷叶性质温和，味道甘淡，煲出来有苹果和…
冬季食疗妙方之一：川贝炖雪梨川贝有清热、生津、润肺、止咳的作用。雪梨作为常见的水果，有很好的生津作用。所以川贝炖雪梨可以养肺阴、清热、化痰。如果在冬季出现干燥，咽喉不适的症状，川贝炖雪梨是很好的选择。…
气温急降，慢慢跌至10度以下，天寒地冻就自然想喝碗热腾腾的养生爱心汤。以下的虫草花淮山煲鸡汤简单易制作，煲给自己或者家人都零难度，而且功效十足。将营养丰富的虫草花配合淮山，枸杞等一系列的食材熬成鸡汤，…
核心提示：草莓的口感酸酸甜甜的，维C含量非常丰富，营养价值也非常高，非常容易被人体吸收消化，多吃也不会出现寒凉或者上火的问题，特别适合在春季养生的时候食用，尤其受到女性的欢迎。对于女性春季养生多吃草莓…