近日，周杰伦与好友打篮球吃宵夜也不忘宣传自家餐“天台食堂”，引起网友热议。一直酷爱打篮球的周杰伦打飞的会台湾和好友刘畊宏、刘俊纬等人一起打篮球，挥霍完汗水后又去周杰伦的天台食堂吃冰喝果昔让粉丝艳羡。打…
女性-腹肌
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要问时下最时兴的健身运动是什么?平板支撑无疑是其中之一，就连商业大亨潘石屹和美国前驻华大使骆家辉也成为这项运动的拥趸。“一个简单的动作，让你一个月就能练出人鱼线!”平板支撑被许多人视为减肥利器。平板支…
据报道，当地时间昨晚阿根廷球王马拉多纳出现在世界杯转播中心。很快就被记者发现了球王已经塑形成功，在记者的包围下，马拉多纳在摄像机面前掀起自己的上衣，向全世界的观众朋友展示自己的减肥成果。当时，马拉多纳…
明星都有自己一套的护肤方法，那他们是使用化妆品护肤,还是有着与众不同的护肤方法呢？来看看一下吧。土屋安娜关键词：运动适合群体：勤劳的你推荐指数：★★★★★(运动最科学)一直坚持每天喝1到2杯豆奶，这个…
我们经常在抖音上可以看到健身达人表演“1秒变腹肌”，各位小伙们纷纷使出自己的撒手锏，给网友们示范啤酒肚怒变六块肌，大家一起来感受下！体育生宿舍秀绝技女票在视频那头要舔屏了传说中的隔空打腹小哥的内功真是…
哈喽大家好，我是潮流主编AE！在大多数人的印象中，女人到了50岁的年纪，一定是一副苍老或者发福的模样。而这几天50岁的金酸梅奖女主詹妮弗·洛佩兹现身街头，这身材说她是30岁都有人信！影迷们也都开启了调…
说到金刚芭比很多人男人都会流哈喇子在他们眼里金刚芭比事这样的可是芭比也很多今天看看这1-10分的芭比你喜欢哪一种？如果到最后你还是都喜欢绝对真爱！1分肌肉女首先是1分肌肉女，1分肌肉女属于小肌肉女，能…
作为一个初级的视觉系动物，你的视觉享受可能只会停留在一个人的正面。包括他的脸，他的腹肌，以及……额，我不知道你们还有什么其他……但是，作为资深视觉系动物，我们的视觉享受绝不仅仅在正面。其实背面也很重要…
说起平板支撑大家肯定都不陌生 ，它是近几年的热门健身动作，众多健身达人和明星都纷纷加入平板支撑大军，比如：袁姗姗、吴彦祖、秦岚等。它能减肥，能练腹肌，能减脂，这个动作真的有这么神奇吗？平板支撑确实有很…
过年很多人都大鱼大肉，吃得多，体重当然也就跟穿上身，不妨跟着韩国天团2NE1成员Dara平时的瘦身操跟着减肥，在家也可以做的超简单运动，每天只要几分钟就可以轻松瘦下来，不需要上健身房也可以，相当方便又…
虽然现在仍是穿长袖的时节，可是离穿衣要显瘦脱衣要有肉的夏日还远吗？想要斗胆秀肌肉，先来将你长胖的肥肉甩掉先。平板支撑平板支撑首要是训练咱们的腰腹肌群力气，俯卧，双肘曲折支撑在地上上，膀子和肘关节垂直于…
不少人即使四肢纤幼，但总是伴随着肚腩仔。想真正有效减肚腩，除了要控制热量吸收，也要留意做的运动是否可以减去肚腩。今次就由注册营养师传授减肚腩饮食心得，加上随时可以做的站立式减肚腩运动，成功减肚腩指日可…