外在的美是别人欣赏，内在的美才能让自己愉悦。想变得更美，不妨从健康养生食疗方开始，补充自己所需要的黄金食物。莲藕莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，…
女性-胡萝卜
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冬季身上干燥怎么办1、冬季身上干燥适当增加护肤品使用量冬季天气干燥,气温下降,皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应,使皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥。此时就要适当增加护肤品的使用量,使皮肤得到充分的滋…
你会不会羡慕别人的脸上白白净净？现在皮肤好能秒杀一切，才是王道!脸上有斑怎么办?爱美是女性的天性，女性都希望能拥有洁净的脸蛋，可是由于防晒工作不充分，经常对着电脑等原因，导致脸上出现了可恶的雀斑，如何…
海味三鲜原 料：鲜鱿鱼250克、蛏子200克、虾仁100克、干虾30克、自制面筋条150克、韭菜节、自制酸汤、盐、鸡精、味精、香油各适量制 法：1.把鲜鱿鱼治净后，用直刀法在其表面剞刀，然后切成大小一…
喜欢的亲们点一下关注，每天都会更新关于美容、养生、护肤的文章牛奶洗面——对付脸色暗沉速度：5天用牛奶洗面可以帮助你在5日内“换肤”你相信吗？贵的护肤品自然有其价值，天然用品却非平货无好上妆前可以先用牛…
用料肉皮1000克黄豆胡萝卜少许美容养颜肉皮冻的做法步骤 1肉皮焯水收拾干净步骤2准备辅料及调料步骤3煮一个小时后加黄豆，大概80分钟就可以了步骤4把熬好的肉皮放在一个不锈钢的盆里，放在阳台一宿就可以…
番茄是生活中常见食物，番茄可以生吃也能熟吃，营养功效也是非常的丰富，对人们身体起到了一定的食疗功效。当然对于女性来说也要多吃番茄，番茄中的营养元素也有美容的效果。番茄具有这四大美容神效，知道的人都能青…
斑点总是来的那么措不及防，还没有做好准备~~~很多爱美的女性都是这么抱怨的，再好看的轮廓也遮挡不住斑斑点点的摧残。正所谓“一白遮百丑,一斑毁所有”。如果你正被这些斑点困扰，那么就赶紧来看看下面几个祛斑…
我们生活在五彩缤纷的世界，在大自然的庇护下得以生存，我们生活在食物链的最顶端，但是对每种食物并不是是否了解的，女性往往依靠美容机构和化学物追求美丽却忽略了生活中食物的重要性。随着年龄的增长，我们的皮肤…
一、鲜虾牛油果烤南瓜沙拉鲜虾牛油果烤南瓜沙拉这道菜，需要准备10分钟内，制作大概需要10-20分钟，适合1-2人就餐。天太热，冰箱里有什么就用什么吧！主料：青虾仁200g，牛油果1个，小黄瓜1根，芦笋…
草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营…
冬天一到，空气干冷，双手因为长时间需要劳作，因此冬季受损首当其冲，尤其是脱皮，困扰着很多人。脱皮的手有碍观瞻，于是不得不时时刻刻戴上手套。那么，有什么食物吃了可以改善这种情况吗？护肤36计为你解忧。胡…