据台湾媒体近日报道，英国一项调查研究发现，对于肥胖者，通过激将法刺激他们减肥，不但没有效果，反而会让他们变得更胖。人们为了达到减肥目的为尝试各种各样的方法，也不乏一些人采用激将法，也就是拼命刺激肥胖人…
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早起的鸟儿有虫吃，可见，早晨是多么重要，不只是对于工作，减肥也是一样重要。通常，养成一个良好的早晨习惯，不仅有助于甩膘减肥，还有益身心健康。那么，什么才是健康早晨的良好习惯呢?如何养成这种习惯呢?1、…
冬季如何减肥：三款食谱有效消脂瘦身冬天天气干燥寒冷，很多怕冷的人都会通过多吃东西来保持身体热量从而抵御寒冷。同时，随着天气变冷，人们的运动量也会逐渐减少，导致摄入过多的卡路里得不到消耗，从而脂肪累积便…
由台湾艺人姚元浩主持的《元味好生活》将于TVB播出，他来港与朱千雪、蔡思贝及蒋家旻往商场宣传，并即场示范炮制番茄饭。姚元浩在节目中会驾露营车走遍台湾多个地方，和不同的嘉宾体验露营乐。朱千雪表示，参选港…
春季是个非常适合减肥的季节，因为人体的新陈代谢开始增加。那么，有什么妙招可以达到快速减肥的目的呢?下面就来介绍几种减肥方法，可以快速调动身体的积极性，全身心投入到运动减肥行列。春季减肥六大技巧一、黑咖…
对于减肥瘦身，每个人都会有自己的减肥妙招，但是，水果减肥法，只是知道苹果可以瘦身和香蕉可以增加饱腹感，那就有点OUT了。全世界有四百多种水果，每种水果都有令人惊奇的治疗效果。其实，多吃水果，不仅能享受…
据香港媒体报道，3日，一人苟芸慧为无线剧集《飞虎II》宣传。日前，她受到甲状腺问题的困扰，导致体重暴涨，自曝正在进行为期七天的断食减肥计划，务求在新剧开拍前，成功减磅以最佳状态示人。喝水不吃饭日前复胖…
“今年冬令进补，明年三春打虎”是我国民间流传的谚语，可见，冬季多吃些滋补的食物能有效补充体内所需的营养物质，调节和改善生理功能，增强体质。然而，对于想要减肥的人群来说，既想滋补又想减肥，那应该怎么办呢…
据了解，2015年1月1日，“奔跑吧，庐阳!跑进长三角，跑向全世界”首善庐阳新年健康跑活动在合肥市三十岗乡成功举办，来自安徽各地的近千名选手参加了比赛，奔跑已成为市民追求健康生活的一种重要方式。本次活…
近日，周海媚一组自拍照在网络上疯传，红了二十多年后的女神依然容颜未改。网友纷纷表示想了解其的保养秘方，并未自己所用。日前，周海媚接受采访，被问及如何保持不老容颜，直爽的她说道：“不觉得谁会真的不老。”…
冬季减肥：九招瘦身窍门教你远离肥膘相关调查报告显示，62%的上班族都处于体重超标状态，肥胖者居多。梨形臀、麒麟臂、游泳圈、大象腿、、、，此类问题是不是你一直受到困扰的问题呢?如果是，那么需要多花时间注…
专家：为减肥不吃盐会引发健康问题随着新版《神雕侠侣》播出，剧中陈妍希饰演的小龙女“包子脸”也备受争议。近日，陈妍希在接受媒体采访时爆料自己属于“水肿体质”，为了减肥，四个月没有吃盐。对此，专家表示，人…