在现代社会，消费者对美的追求已经不再局限于外用护肤品，越来越多的人开始关注“以内养外”的理念。根据《中国女性健康白皮书》的数据显示，国内消费者追求美的途径越来越重视健康饮品、运动健身等“内养”方式。自…
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想要少女感，纤细是必须的，从主线条来说，除了腰腹不能肥大，背部也要纤弱。多少妹子在健身房挥汗如雨，好不容易减去了腰腹上的肥肉，却拿背上的肥肉没有办法，练背？太难了，而且一不小心就练成金刚芭比，那就更欲…
像我这种科技宅男最大的烦恼就是肥胖。以前轻轻松松爬上8楼，现在上个4楼还是气喘嘘嘘的。其实，我之前也报过相关的健身课程，但由于自己太过于懒惰，往往花上千块钱之后，都没有任何效果，不是距离家里太远，就是…
正所谓“岁月如刀，刀刀催人老”，随着年龄的增长，我们会明显感觉到衰老的到来，例如出现皮肤松弛、皱纹、色斑等肌肤衰老现象。肌肤衰老的根源，实质上是细胞的衰老和减少，因为人体细胞始终处在新细胞取代衰老细胞…
一、黑豆黑豆防老抗衰，药食俱佳，它与黄豆同属大豆类。根据研究发现，黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状，补充白白朋友体内微量元素的缺失。注意本品生用、煎煮偏寒，炒食性温…
——妙手仁心除顽疾、唯真求实明真相他，用饱满的热情，守护每一位患者;他，以精湛的技术，免除患者痛苦;他，用最先进的理念，打造白癜风重点专科;他，不断钻研创新，开拓中西医结合治疗白癜风皮肤顽疾新领域………
随着春日的到来以及疫情的影响，运动健身成为时下趋势。近日，爱尔康在微博上发起一条关于#春日女神健身装备#的话题，吸引了超过千万人的关注和讨论，成为最近的热门话题。在运动装备的选择上，隐形眼镜作为眼部运…
在现代社会中，忙碌的生活节奏让很多人难以找到足够的时间进行长时间的锻炼。然而，高强度间歇训练（High-Intensity Interval Training,HIIT）为那些希望快速、有效地燃烧脂肪…
想要瘦肚子，除了通过饮食控制外，运动也是一个非常重要的途径。但是，不同的运动方式对于瘦肚子的效果也不同，因此需要选择适合自己的运动方式来达到最佳的效果。下面就是一些可以帮助瘦肚子的运动方式：有氧运动有…
有些人认为想要彻底减肥就需要去健身房锻炼，但其实在家练习锻炼几组动作也是可以有减肥效果的，而且也更容易坚持下来。这次360化妆品分享的是瘦小腹动作详解，一起来看看如何快速减去肚子吧！第一，腹部拉伸1.…
运动瘦身作为最健康的减肥方法，深受广大女性朋友欢迎。然而，运动的种类非常多，其中达到的效果也不一样。那么，有哪几种减肥运动最适合女性朋友呢？不妨移步往下看。最优雅的减肥运动：瑜伽瑜伽的运动有多流行，相…
早晨5点多，吉林省吉林市“一顶哥”在北山风景区平安钟楼前头顶直径约30厘米的水泥墩在“遛弯儿”。“一顶哥”是丛岩的网名，今年54岁。他说自己的身高只有1.63米，三年前的体重曾经达到过230斤。因为肥…