小基数体重指的是相对较瘦的人群，这些人的身体组成中脂肪含量相对较低，但并不代表他们就不需要减肥。健康减肥是一项非常重要的任务，因为过胖会导致多种健康问题，如心血管疾病、糖尿病和高血压等。但是，对于小基…
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减肥药可以帮助人们减轻体重，但很多减肥药都会带来不同程度的副作用。其中，心慌是减肥药常见的副作用之一，如果出现心慌症状，应该如何处理呢？下面为大家详细介绍一下。心慌是什么？心慌是指心脏跳动加快，节律不…
跑步是日常方便的有效运动方式，很多人都会通过早起跑步来锻炼身体，只要坚持一段时间就能明显见到锻炼的效果。那么 每天跑步有什么好处呢？每天早晚跑步半个小时能瘦身吗？早晚跑步半个小时能瘦身吗想要通过运动来…
我们都认为女性在大姨妈造访期间是比较虚弱的，运动要特别注意，一不小心运动过度就会造成这样那样的比较严重的后果。然而我们一旦来月经就要卧床不动来休养吗？如果正在进行运动计划也要中止吗？大姨妈时到底能不能…
生命在于运动，坚持锻炼的好处大家都很明白，可如果“度”没有把握好，就可能会造成过犹不及的结果。杭州的胥先生最近打算改变一下自己的生活方式，开始锻炼，加强运动，为此他还去健身中心专门请来一位私人教练指导…
对减肥人士来说，有没有觉得越胖越难减？这是真的！英国剑桥大学研究人员发现，人体脂肪细胞会制造一种名为sLR11的蛋白质，它会干扰机体的产热效应（又称产热作用），即影响体脂肪的燃烧，进而影响到减重。越是…
由于现代人的生活方式不合理、日常饮食的不科学，肥胖症发病率日益增长，目前中国人肥胖和超重人群达2亿， 肥胖人口超过9000万。肥胖症已经成为目前世界范围内最严重的公共卫生问题之一，也是当今社会仅次于…
俗话说的好，冬季动一动少闹一场病，这是为什么呢?主要是因为，冬季健身能够使人体的血机能发生明显的变化，血液中的白血球、红血球和抗疾病的抗体会不断增多，身体对抵抗疾病的能力就会增强。所以，如果在冬天每天…
减肥技巧：摒弃四个坏习惯健康已经逐步演变成一个非常严重的问题。不健康的饮食、不好的生活习惯、不运动等等，逐渐使肥胖人士越来越多，肥胖不仅影响个人的外观，还严重影响着健康，更有可能患上细血管等疾病。所以…
日本流行的减肥方法层出不穷，继拉面泡澡、红酒泡澡、绿茶泡澡之后，惊现咖啡泡澡减肥法。众所周知，咖啡对身体减肥有很好的效果，其独特的气味不仅能让人精神振奋，还有有助于利尿瘦身。咖啡温泉泡澡已是时下日本最…
一女子因患糖尿病体型较胖，在医生建议下，她希望能通过胃空肠旁路手术达到减肥效果。然而，预料不到的是手术完成没多久就出现了丧失意识的现象，最终成为植物人，最后不治身亡。受害人家属遂将医院诉至法院，要求获…
身体肥胖会给身体带来很多疾病困扰，如高血压、糖尿病等。据悉，英国伦敦大学学院的研究人员发现，一个处于成年期的人不管是什么时候都可以减肥，并且对心血管健康有着积极影响。研究人员对近1300名在1946年…