许多 人到平常都非常喜欢吃木瓜，都了解木瓜粥的作用多，营养成分也高，仅是口味就十分的非常好，可是由于充分考虑番木瓜的独特性，因此 不可以乱吃，非常是怀孕期间的人到平常不必吃木瓜，番木瓜那样的新鲜水果较…
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拥有一口美丽洁白的牙齿，不仅能让你自信地微笑，还能为你的社交生活加分不少。但是，当你有一嘴黄牙的时候，相信很多人都会尽量不张嘴说话，不露齿微笑。那么，生活中有没有什么技巧可以让你的牙齿由黄变白？通常情…
核心提示：很多人觉得拉肚子的时候是在减肥，尤其是节假日吃很多很杂的时候，其实有的时候还是需要注意了，拉肚子也是在损伤肠胃。拉肚子能瘦身吗很多人吃坏了肚子之后，就会有拉肚子的问题，不过大部分的减肥药原理…
芒果樱桃汁食材准备：芒果300克，樱桃200克。操作步骤：芒果洗净去皮去核，然后切成小块。将芒果倒入到粉碎机中粉碎成果泥。倒入到杯中加入冰水混合成果汁。4。樱桃洗净，放到杯中混合点缀。橙汁食材准备：香…
像情人节的鲜花一样，赠与或者接受不同的巧克力也能反映出各自的心情。其中有些是着意的举动，有的则是在不经意间流露出真实的感受，学会用香浓甜蜜的巧克力说出平时想说又未能说出口的话。送什么巧克力可以表达出十…
很多人都知道，减肥时多补充蛋白质，效果会更好，这是因为蛋白质的饱腹感强，而且多食用蛋白质，可以增加肌肉含量，从而提高身体的基础代谢，让你的减肥速度更快。而且蛋白质还是人体一切细胞、组织的重要组成成分，…
杨梅为果中珍品，果实富含蛋白质、氨基酸，铁、镁、铜等矿物质，而且，其中含有多种维生素，维生素C含量最为丰富。此外，还含有葡萄糖、柠檬酸、乳酸、苹果酸、果糖及蜡质等物质，被称为“天然固体饮料”。杨梅的果…
核心提示：我们都羡慕孩子的皮肤，白嫩细滑，吹弹可破，但随着年轻的增长，我们自己的皮肤会遭遇各种问题，皮肤被晒黑、油脂分泌增多，长痘痘、干燥、皮肤变得松弛……各种肌肤问题让我们告别美肌。其实有一些食物是…
香蕉+李子+蜂蜜李子很酸，而且是夏季常见的一种可口酸甜的水果，其减肥功效很好，因为有着非常丰富的营养素。而香蕉就可以为人体增强饱腹感，有通便润肠的作用。两者结合，起到抑制胃口的作用，所以具有瘦身的效果…
传统的中式糖水花样多多，一点也不输西式甜品，而且做法相对容易简单。以下介绍的双皮奶甜品，食落口感滑溜，充满香浓奶味。虽然这个做法没有厚厚的奶皮，但这个懒人简易版的味道，口感完全不输传统做法。材料也简单…
《黄帝内经》中有“思伤脾”之说，从中医的角度上讲，每种情绪都会影响内脏器官，导致人体气血运行方面的问题。忧、思、恼、怒等负面情绪都会伤害到脾，特别是思，影响最大。从中医的角度上说“思则气结”，思虑过度…
杏仁，腰果，松子，花生，核桃，开心果等是常见的坚果品种，但是杏仁却是其中的佼佼者，有坚果之王的称号。那么是什么原因让它荣获王者美称尼？每天吃几粒杏仁，身体会有什么好处？为什么杏仁会被称作“坚果之王”？…