“随机少睡派”算是比较特殊的“少睡派”，熬夜并不像以上两种人那么经常发生，不过一旦熬夜就要点灯熬油、通宵达旦。因为生活作息并没有适应“晚睡”的规律，一周一次的熬夜后，她们的后遗症反而会比前两种人更严重…
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现在不乏“主动少睡”的人，“常年少睡派”多半属于这种。他们多年来形成了“晚睡”的生活规律，不夜不精神，常年熬夜，自然有累积下来的后遗症。一、色暗沉 脸上惊现小斑点晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆…
真正想要美的健康、美的持久就必须从生活饮食改变起。食物不但可以美白还可以抗老化呢！以下就帮您检视日常生活饮食是否符合美白的小细节。很人以为多喝牛奶、豆浆皮肤就会变白，酱油或咖啡喝多了会让皮肤变黑，其实…
生活在广告时代里的消费者中，女人恐怕是最容易落入陷阱的一群了。在她们陶醉于“晶莹”、“美白”、“完美无瑕”的美容梦想的同时，她们的肌肤正受着来自不当护肤理念和不当护肤品的侵害。作为消费者的你想了解这其…
如果你的肌肤很干，血液循环也不是很好，需要用蒸汽给脸补充一点水分，可又没有时间到美容院去享受专业喷雾所带来的乐趣，怎么办呢？其实，在家里你也可以自己简易蒸脸，只要在睡前按如下步骤去做，就可以让肌肤舒展…
白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下"食"才对…
香水是女人的第二层肌肤，爱自己、爱生活的女人都或多或少地拥有几瓶心仪的香水。然而，正确地使用它才能令女人在若有若无的香氛中从容地展现自己的优雅。香精是以“点”，香水是以“线”，淡香水是以“面”的方式使…
“我如果用不同品牌的明星产品，是不是就能拥有最好的护理呢？不同的品牌会不会有冲突的成份呢？”这样的疑问你是不是也有呢？今天来自欧莱雅的护肤专家高桥博士的回答可以解答你的困惑。她告诉我们，化妆品厂商为了…
饮茶健肤美容已有1000多年历史。现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。这里介绍一些美容茶，在补水…
吸油面纸是很多人对抗夏日油腻的一大法宝，其实吸油面纸的使用次数不能过于频繁，或是使用的方法和力度不对，最容易给皮肤造成伤害。由于吸油面纸的质地比普通纸巾要细腻得多，轻轻按压才是吸油面纸的正确使用方法，…
面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。1.面膜不能天天用：每天使用清洁类面膜会导致肌肤敏感、红肿；经常敷滋润…
干燥和污染也让你的毛孔松弛、拉大，皮肤看起来像是的时候少了许多的神采，怎么办呢，我们教你七天缩小你的毛孔！“坚持不渝”的日护理带来神奇效果一、准备工作：1、准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰…