要想皮肤好,睡眠不能少!“睡眠美容六法”,让你容光焕发!晚餐应清淡清洁脸部护手、足睡前沐浴听轻松音乐喝杯热牛奶

睡眠是人体消除疲劳的最好方法,如果能做到“睡眠美容六法”,晨起必定容光焕发。晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。睡前应彻底清洁脸部化妆,油质或易长粉刺的肌肤,不妨尝试整夜使

要想皮肤好,睡眠不能少!“睡眠美容六法”,让你容光焕发!晚餐应清淡清洁脸部护手、足睡前沐浴听轻松音乐喝杯热牛奶

睡眠是人体消除疲劳的最好方法,如果能做到“睡眠美容六法”,晨起必定容光焕发。晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。睡前应彻底清洁脸部化妆,油质或易长粉刺的肌肤,不妨尝试整夜使