多吃胶原蛋白食物胶原蛋白分布于全身组织中，适量补充胶原蛋白，可使乳房中结缔组织的韧度增加，让你的胸部看起来更翘挺!另外，胶原蛋白还有凝聚水分的作用，常吃牛筋、鱼皮等胶原蛋白食物，可使你的乳晕看起来红润…
女性-三阴交
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面部美容有许多的护肤技巧，但是有一种方法效果很好，既经济，又快捷。那么它到底是什么呢？面部刮痧妙法，他分为额头部、眼部、鼻部、面颊部、唇部、耳部、头部进行刮痧。 来看一下咯。1、用砭石刮额部的美容穴：…
美容穴位的选取艾灸取穴：百会、阳白、印堂、下关、神阙、阿是穴。中医认为：“肾气不足、肝郁气滞，血瘀，脾气不旺，肝血不足，不能润泽颜面，致生斑。”艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、…
1艾灸治病机制艾叶具有强烈的芳香药味，辛温走窜，入十二经络，能通达诸经，舒经通络；野生植物艾叶作为一种中药，能调和人体阴阳，又能通理气血，行气驱秽，是药效广泛的一种中药。艾灸在美容保健方面推广使用，具…
女性会长黄褐斑主要是内分泌失调引起的。有一些斑点还暗示着有较严重的妇科疾病，比如子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生等。有这些病的女患者，脸色灰暗粗糙，极易长斑。在中医看来，许多慢性妇科病的病机都在于瘀血阻络…
1足三里穴(位于小腿外侧，外膝眼下四横指处）是阳明胃经的合穴，具有益气养血，健脾补虚，扶正培元之功。2关元穴(位于肚脐眼下四横指处)是男子藏精女子藏血之处能培养元气。3三阴交穴(位于内踝尖四横指处，胫…
合谷在与食指相连的掌骨(与手指相连的骨头就叫掌骨)的中点靠近大拇指侧这个位置，一般在食指拇指并拢靠在一起时，肌肉的隆起点处。太冲足背面第1、2脚趾中间向后轻轻按压，能摸到明显的骨间隙所造成的凹陷，就是…