一姐在和粉儿聊天的时候发现，很多妹子都觉得吃胶原蛋白很贵，而且又不见得有效，所以就很纠结要不要吃。今天一姐特地梳理了4个小妙招（综合了某美妆博主的建议~文中附美照吼吼~）送给这些手上没有闲钱但又很想补…
女性-膳食纤维
美甲图片最新款式,法式美甲,抖音最火美甲,时尚美甲,水晶甲,法式水晶甲,雕花甲,彩绘美甲,流行美甲,微整形,医美,美体,美体瘦身,美体产品,美体运动,局部美体,丰胸方法,瘦腿美腿,瘦脸方法,美体塑形,提臀瘦腰,彩妆步骤,韩国彩妆,彩妆技巧,美瞳,祛痘,祛斑,祛斑方法,美白方法,护肤步骤,护肤心得,美容护肤,美容护肤秘笈,护肤小常识,护肤技巧,护肤小窍门,护肤教程,皮肤问题,流行发型,发型设计,发型DIY,头发护理,流行服饰,春夏装搭配,秋冬装搭配,穿衣服打扮,OL服饰,街头搭配热潮,服装搭配,穿衣搭配,穿衣打扮,搭配技巧,衣服搭配
黄瓜又叫胡瓜、青瓜、刺瓜，主要营养成分为维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、镁等，清热利水、解毒消肿、生津止渴。黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可抗肿癌；黄瓜中所…
1.百合干:富含粘液及维生素，对皮肤新陈代谢有益，经常食用可以抗衰老，令肌肤更加滋润光滑，是女性美容养颜的上好佳品。2.银耳:它其中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，除了具有很好的减肥减脂效果，还…
1、百合干：富含粘液及维生素，对皮肤新陈代谢有益，经常食用百合可以抗衰老，令肌肤更加滋润光滑。是女性很好的美容养颜佳品。2、银耳：其中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，除了具有很好的减肥效果外，还…
很多人在吃银耳、秋葵、木耳时，都会有黏黏糊糊的感觉。是不是很好奇这些黏糊糊的东西是什么？悄悄告诉你，这些黏液可都是营养精华！这类食物黏液有一个统一的名字，叫可溶性膳食纤维。这种纤维具有黏性，能在肠道中…
2022年8月16日，备受关注的全新 “明治绚风味酸乳”系列产品“明治绚风味酸乳 低脂肪高蛋白质桃子味”和“明治绚风味酸乳 低脂肪高膳食纤维菠萝味”联袂上市。这也是明治（中国）投资有限公司在今年为中国…
起初超过30岁的法国人每两个人当中就有一个人超重,早在2012年,法国ObEpi-Roche机构在全国范围内调查后就发现,超过1400万法国人超重,将近700万人肥胖。肥胖和超重严重影响了人们的生活质…
瘦身对于女生来说，是一辈子的事业，除了努力运动锻链线条外，饮食上的控管更是重要，也因此有很多人，每天都斤斤计较吃进肚里的热量。想要控制每日摄取的热量，其实你不一定要跟营养师一样，知道每种食物的卡路里，…
代餐顾名思义是一种可以替代部分或全部正餐的食物，除了能够快速、便捷的为人体提供大量的各种营养物质以外，还具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。代餐一般都含有较为丰富的膳食纤维。膳食纤维主要是指不能被人体消…
冬天是一个减肥的好时节，冬天只有努力减肥了，夏天的时候才能够大胆的露出自己的好身材，所以冬天千万不要以为有衣服可以朝盖，就掉以轻心不维持自己的身材了。小编今天要为大家介绍的一个减肥方法是玉米减肥法，它…
减肥可以说是女生的终生事业了，所以姑娘们也都一直在寻找各样有效的减肥方法，而在此过程中也难免会有些许疑问，譬方说有人会苦瓜减肥法有效吗等诸如此类的询问哪种减肥方法是否有效，那小编在这里也可以肯定的告诉…
当看到她人的小蛮腰时是不是羡慕得不要不要的呀！因此如何瘦肚子最快最有效成为众多姑娘热议的话题之一，究竟怎样做才最妥当呢？这期小编先和大家分享几个实用小妙招，但愿能助你一臂之力！减肚子前后对比我们都知道…