女生都爱美，总希望拥有完美的身型和坚挺美胸，尤其在另一半和心仪对象面前，更希望能自信地展现最诱人美态。坊间流传不少「丰胸食材」，其中概念离不开「摄取蛋白质」，然而这样照着吃真的有用吗？我们今天就从营养…
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“民以食为天，食以米为先”，大米被誉为“五谷之首”，目前全世界有一半人口以大米为主食。无论是家庭用餐，还是去餐馆享用美食，米饭都是大多数人必不可少的主食。然而，随着饮食消费观念的变化，人们逐渐意识到健…
你知道食物在由生到熟的过程中会发生什么样的变化吗?食材从冰箱到我们的餐盘，最终还剩多少营养成分?我们从食物中获取的营养成分主要有：碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质及其他各类有机分子。在烹饪的过程中，…
什么是破壁机？许多用户会将它与榨汁机混淆，认为它们是同一种产品，可以混着用。事实上，它们是两种不同的产品，有着各自的优势。相比较起来，破壁机的功能更加齐全强大，包括了榨汁机的功能。除了可以制作新鲜营养…
牛油果深受大家喜爱，难怪会登上食材热搜榜，不但健康有益，而且烹调方法多元化，加入其他简单食材就能炮制成另一道美食。今次为大家带来的牛油果煎饼，做法亦是非常简单，牛油果控又可以试试啦～准备时间：15分钟…
对于受污染的水果大家要小心处理！对于普通的蔬果，大家可以看以下3点了解洗蔬菜和水果的正确方法，除了使用清水冲洗，也要注意几点，确保不会吃下农药！在准备食物前后要把双手用洗手液洗净，并清洁所有会接触到食…
要想有效减肥，一定要注意健康饮食，可以通过调整饮食结构，控制饮食摄入量，即能够达到更好的减肥作用。因此如果想要减掉肚腩，就需要做好具体的饮食减肥措施。网络上有传多吃紫菜能够达到减肚腩效果，这样的说法确…
芡实是生活中常见的食材，很多人喜欢用芡实煮粥或者熬汤喝，听说芡实是祛湿的，芡实祛湿吃多久才见效？下面一起来看看吧！Q：芡实祛湿吃多久才见效因人而异。芡实性平，味甘、涩，入脾经、肾经，具有利湿健中的功效…
在生活中所谓凉茶是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。凉茶可以分为单放凉茶和复方凉茶两大类，单方凉茶是以单一的食材为原料，经煎煮或…
大家都知道，在宝宝断开奶粉喂养的阶段里，会慢慢加入烂面条、粥类等辅食。那么，宝宝多大可以辅食？宝宝辅食粥有哪些讲究？需要的话就跟我一起看看吧。一、宝宝多大可以辅食1、宝宝刚出生的时候，是不可以喝粥的。…
苦瓜苦味的来源是因为含有奎宁，苦瓜素等，苦味多存在于苦瓜囊中，只要 在料理前将苦瓜囊与苦瓜籽完全去除，再用汤匙将苦瓜囊的白色膜刮去、苦味便能去除大半，下锅前再汆烫一下也能去除苦味，另外苦瓜也有分品种，…
买了新房进行空间规划时，很多人烦恼客厅电视墙该怎么设计才好？一面白墙看起来太过单调，但还有哪些选择呢？这边就简单介绍几种设计给大家参考罗！1.乳胶漆客厅电视墙可以涂上一层颜色较特别的油漆，这种颜色可以…