瘦身姐妹花大小S里的小S可是实打实的“减肥教主”，即使在产后身材依旧火辣。想知道小s产后如何减肥，赶快往下看吧。小S产后如何减肥秘诀一：配备专业营养师产后最重要的就是赶紧补身子，增加元气。为了能尽快甩…
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饮食减肥有窍门 跟赵雅芝学减肥近日，素有“不老女神”之称的赵雅芝出席纪念写真签名会，吸引了不少粉丝的围观。在这组公开的写真中，赵雅芝身着若隐若现的透视装，大秀性感身材。一分钟测试：你的身材标准吗？在这…
“豆腐＋牛奶”可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。减肥原理：豆腐篇--豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱耐饿，是优点多多的减肥食物。豆腐含有的植…
各位美女们，恢复昔日窈窕身材，只要利用生活日一些小道具，简单活动一下，就能恢复纤瘦身型。赶快跟着来练习椅子减肥操吧。动作一：将右脚跨在左大腿的上方，膝盖约在胸部下缘靠腰侧的地方，左手抓住右脚前方脚踝处…
胖瘦并没有那么重要，而好身材一定是要有完美腰臀比例的，所以瘦身、提臀的功课一定不能落下啊！…
被夸大的美容神话1:维生素E能去皱纹维生素E是一种非常重要的抗氧化剂，所以我们很容易联想到它可以抗衰老和去除皱纹，参考手边的护肤品，其中很多也都含有VE 的成分，这就更坚定了我们这个想法。但事实是，外…
美背第一招：运动肩胛骨肩胛骨的位置在人体的胸廓后面的第二到第七个肋骨之间呈三角形扁骨。肩胛骨对于上半身曲线的塑造起到决定性的作用哦!在日常生活中多做肩胛骨运动，能够让你轻松甩掉背部脂肪。肩胛骨的运动氛…
八大锻炼去角质 要美肤要坚持1、降低身体脂肪率如果脂肪在体内的含量过多，虽然体重可能一时间并没有明显的增加，但隐形肥胖却会在身体内部“埋下伏笔”。很多人此时会说：我一直都在瘦身，绝对苗条!但其实，身体…
玉米的营养成分：鲜玉米中所含的大量天然维生素E，他可以调节神经和渗出，增强新陈代谢，并能让皮下组织丰润有弹性，若是常填补维生素E，女性皮肤就会富有弹性和光泽。能促进细胞分裂、延缓细胞衰老、降低血清胆固…
正确丈量胸围——看看是不是真的涨大了1、左右斜着上量，则量出来的偏大;2、背部往上斜着上量，则量出来的偏大;3、正确的量法是：呈水平量，量是肩膀要放松，将气吐净。尺码带与胸部之间需有一指的距离。#p#…
瘦身减肥的同时，胸部似乎也缩小了许多。这是正在减肥的女性都曾遇到过这样的问题，是不是因为在减脂的过程中把乳房中的脂肪也减掉，使乳房变小了呢?尽管瘦身运动可能减小胸部，但做一些恰当有效的运动，可以增强乳…
其实我自己长得也蛮漂亮，身材除了胸部也是非常好的，为了刺激我去丰胸，老公也经常开我玩笑，“你的胸穿A杯都要靠挤！”说的我是又尴尬又生气，现在我通过二年的努力，终于成功实现了自己平胸变豪乳的转变！接下来…