1907年法语词汇Brassiere 第一次出现在时装杂志上，从此，Bra成了女性Fashion的一部分。女人们利用钢丝和蕾丝管理胸前的努力也开始愈演愈烈。然而，科学家发现了乳腺疾病高发背后的秘密--…
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在日常生活中，有很多细节都会影响胸部的美，只要平时注意这些方面，配合专业的美胸方法，加上下面的三条丰胸小技巧，想不丰挺都难。方法一：减轻压力压力真的会让胸部变小吗？你一定不知道，压力会破坏自律神经的平…
保持好心情不管做什么事情，一个良好的心态会在很大程度上决定成败预防，所以丰胸也不例外。三好丰胸方法的关键一步就是要保持良好积极的心态。只有积极健康的好心态，才可以保持内分泌的正常运作，让乳房更加健康，…
1.婚前美胸--减轻压力压力真的会让胸部变小吗？ 你一定不知道，压力会破坏自律神经的平衡，影响女性贺尔蒙正常分泌，而改变胸部原本的状态。所以在忙碌的婚前一定要用spa水疗、芳香按摩及运动等方式来帮助自…
每日摸胸200次免疫力可增强第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰---凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系统自我修复的…
睡觉之前，先俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便，大家不妨一试。1、洗完澡后…
减肥方法：在家DIY骨盆枕瘦腰术方法简介：利用发圈帮助双手拇指，双脚并拢，身体躺在在地面上，腰下垫上垫子，坚持5分钟，就能够轻松瘦腰部0.5~1cm。减肥原理：双手双脚并拢拉伸身体，使腿的肌肉产生连动…
5分钟睡前枕头操让小腹变平坦枕头如何做瑜珈?其实瑜伽本身是一种能提高人体的自愈能力、整体的调理、使全身各部位得到治疗的一种运动量很小的项目。而枕头又是在我们床上无论是抱着还是坐着，压着还是垫着都是最为…
1睡前美体操第一课：腰围&臀部瘦身操纤腰，翘臀，无可质疑地成为 完美 身形的重要指标。首先，放松骨盆和大腿关节，以调整全身的歪斜部位，从而刺激腰部周围肌肉，由身体的中间部位开始锻炼。步骤1、…
一、水肿型胖脸不少MM都会早上脸很肿晚上脚很肿，有这些症状就说明你属于水肿体质。致胖原因：平时盐分和糖分摄取过多、久坐不动都会造成血液、淋巴循环不良，从而形成水肿。睡眠不足会使身体新陈代谢紊乱，导致水…
鉴于食物与能量摄取是关乎体重的第一要素，因此可以把分析建立在饮食摄入之上，即与常人相比，你的食欲是偏大还是偏小？如果偏小，则说明日常消耗不够；如果偏大，说明营养吸收不良。食欲小于常人者：身体的成分和元…
1.香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。2.菊…