有一些看似“善良”的食物，不像炸鸡薯条一样令人心生防备，看上去营养健康，但内里却有超高卡路里，不但会破坏你的keep fit大计，还有可能影响健康!碰到这些杀伤力巨大的陷阱食物一定要记得闪避!“零脂肪…
女性-薯条
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苏玳甜白和法国鹅肝，夏布利与生蚝，赤霞珠和肋眼牛排……这些经典的餐酒搭配相信大家都能如数家珍了。 但是，如果您在中途打开一瓶雷司令，或在午夜打开一瓶波尔多红葡萄酒，但手边只有半袋薯条或一小块披萨，我们…
昨天的万圣夜，不知道有多少小伙伴去玩cosplay了呢？然而当所有的妹纸都在万圣节拼命的打扮的花枝招展或在扮鬼吓人的时候，我们的水果姐却别出心裁，居然cos起希拉里来啦！为了给自己支持的希拉里拉票，我…
女生如果在夏日里想要美美美，可不只是买衣服鞋子就够了的，包包也要换新才行哟，那么夏天适合背什么样的包包呢？小编今天为大家推荐几款，来看看有没有你喜欢的风格吧！复古风在今年真的很流行，所以选择一款复古风…
姑娘们~当你们不知道要穿什么出门才好的时候，当你们还在烦恼怎么搭配的时候，随手摸一件白T套上就可以啦~一点都不用纠结，白T不仅经典百搭，夏天穿还很清爽、凉快，搭配一条短裤短裙，踩一双平底鞋就可以美美出…
少喝碳酸饮料1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。2、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。不要一直嚼口香糖3、不…
技巧一：不吃面包和薯条等含大量淀粉质的食物，它们是导致你腹部脂肪积累的一大敌人。淀粉主要是高热量的载体，本身不会让人发胖，但是摄入淀粉相当于摄入热量，摄入热量多到消耗不完，剩下的热量就会转化为脂肪储存…
减肥对于食物的选择要求很高，大多数时候都会推荐大家食用低脂低热量的食物。但是很多人人在面对美食的时候还是会经常管不住自己的嘴巴。但是需要提醒减肥人士的，以下这些食物减肥千万不要吃!1、油条的脂肪十分高…
不管怎样，秋季为了可持续的减肥大计，以下5种食物，JMS就绕道走吧!1、精制加工的食品食物和食品的区别就在于食物产自天然，而食品的生产过程中加入了大量的添加剂，因此马铃薯并不容易发胖，但变成薯条之后就…
你说：太热了没法跑步啊！高温和汗水确实很难忍受，所以如果你不能接受户外运动的话，有空调的健身房和泳池就是时候登场了。看，你没有不运动的借口了吧！你说：太热了不来杯清凉饮料我就要爆炸了！冰啤酒、柠檬水、…
八个技巧让你看起来速瘦五斤1.多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。薯条2.不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。#p…
夏天到了减肥成为一个大问题，我们怎么才能在夏天里瘦成 一道闪电呢？今天跟着小夏，我来教你哦，让我们用最健康，最快速的方法吃着东西轻松减肥吧。吃什么可以减肥1.天然的痏食品鱼类鱼肉不但热量非常低，而且富…