一、多吃滋阴润燥的食物进入秋季后，气候变得干燥，人体容易出现口鼻干燥、咽干喉痛等情况，日常宜多吃一些易消化，养肺益胃、滋阴润燥的食物，例如山药、海带、蘑菇、板栗、百合、马蹄、白萝卜、莲子、梨等食物。二…
女性-贴秋膘
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在贴秋膘的季节如何快速减肥呢？八大减肥饮食习惯比运动还重要。1、增加蔬果摄入量水果和蔬菜都含有丰富的纤维素，而且热量较低，多吃能增加你的饱腹感，有效减少其他食物的摄入。保证蔬菜占用餐份量的二分之一，这…
对于正在和减肥进行浴血奋战的人士来说，秋季是一个不容错过的黄金时机。那么，秋季应该怎样减肥效果才会更好呢?五项大原则可千万不能忽视，掌握更多秋季减肥小常识，能够快速减掉身上的赘肉。秋季减肥原则一、心里…
昨天立秋，你贴秋膘了吗？想想自己昨天的晚饭，是不是又离暗暗定下的减肥阶段性小目标远了一大步？立秋是秋天来了吗？为什么还没有出伏天，秋天就到了呢？那我们的护肤品需要更换了吗？已经到了夏秋交替的敏感季了吗…
秋冬季来临，皮肤最容易出现状况就是干，爱美的姑娘们可要好好研究一下秋天的怎么护肤心经了，不是简单的抹抹护肤品那么简单。还有一个问题就是夏季遗留的黑色素，这时候你可要给肌肤好好护理，不能再用夏天老一套的…
1、贴秋膘.立秋贴秋膘是一种在立秋时节的传统习俗，特别在北方地区。夏天的高温天气导致人们的食欲不振，身体容易消瘦。进入秋天后，天气转凉，人们食欲增加，因此他们希望通过吃肉来恢复体力和增加体重，这就有了…
饺子是中国的传统食物，也会是一种非常美味的食物，那么立秋为什么吃饺子?一年中哪些节日要吃饺子?图片来源：百度图片立秋为什么吃饺子：因为有”立秋贴秋膘“的说法。立秋作为一个很重要的节气，在北方地区民间普…
关于眼镜，Karl Lagerfeld说过一句很经典的话：“如果你的脸很丑的话，眼镜可以帮它平衡一些，如果你的脸很美，就可以让它更美。我自己总是戴着眼镜，卖眼镜就像卖我的灵魂一样。”秋季贴秋膘，一晃又…