卷心菜减肥法可以分为两种，一种是饭前吃卷心菜，另一种则是一天三餐所有的饮食(汤、沙拉、果汁)都以卷心菜为主。以卷心菜当做一天三餐的方式虽然比较适合短期减肥，但最健康的方法还是在饭前10分钟吃一些卷心菜…
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报道称,安柏爱吃高脂肪的食物,也常一星期至少叫三次外卖,虽然曾是学校篮网球(netball)的一员,也有定期的训练,但因为爱吃让她体重飙升。安柏说,在学校里没有人跟她提起过体重的事,父母也担心她太胖,…
研究人员告诉英国《每日邮报》，在美国使用了将近半世纪的传统计算方法是当年美国运动医学院与军方联合研究的结果，使用数据来自美国士兵，也就是说，传统方法基于非常有限人群。研究人员之一彼得·韦兰说，他们研究…
继“锁骨放硬币”，“反手摸肚脐”后众女星又开始秀A4腰。众网友感叹这花样的秀身材真是让胖纸哭晕在厕所了！如果你也羡慕A4腰，希望自己拥有小蛮腰，那么就要稍微动动才行了，现在360化妆品网与各位MM分享…
近几天已经南方已经穿短袖了，夏天来的迫不及待，如果还保留着冬天的肚腩，肥腰、赘肉等等大肚子怎么办？那就要赶紧行动起来了，不然等到夏装穿上身发现居然小了，居然露赘肉了，你会心碎成渣渣的！想要减肥，又没有…
很多MM都在抱怨说减肥该减的没减掉，不该减的直往下掉。或者胸从D CUP变成B CUP之类的话。美体专家指出，乳房一般可以分为2种，一种是乳腺型的，一种是脂肪型的。 判定方法是这样的，你可以捏你副乳胳…
一、按摩想要快速减小肚子，最好的办法是，腹部运动后顺时针或逆时针做环形按揉，促进脂肪代谢。早晚各做一次，早上要刚刚起床时做，晚上则临睡前做。坚持一个月，一定会收到显著的效果。对于想进一步提高瘦身效率的…
早餐喝无糖豆浆或蔬果汁豆浆是减肥的佳品，而且营养丰富又易于吸收，但如果喝腻了豆浆，不妨喝新鲜果汁，例如燕麦、玉米汁都是减肥佳品，新鲜蔬果汁含有大量的纤维素，可帮助消脂排毒素。加茶水蒸米饭春季季饮食要清…
在发布会的腕表展示环节中，蒋劲夫变身帅气男模搭档太子妃张天爱献出了自己的第一次走秀，俊男靓女的组合看起来非常吸睛。整场走秀中，蒋劲夫动作流畅自然，毫不怯场，显得十分落落大方，圆满地完成了自己的T台首秀…
2014年7月，刚刚参加完高考的辽阳女孩小美由于对自己的身材不是非常满意，报名参加了沈阳格林豪森英派斯健身俱乐部组织的减肥夏令营。22日下午，小美在进行完游泳训练后忽然摔倒。随后，小美被送往沈阳市红十…
正所谓“一年之计在于春”，随着春节长假的告终，冬眠也是时候结束了。冬季的懒洋洋想必给你留下了不少赘肉，还不赶紧趁着春季来消灭那可恶的脂肪？下面由小编来给你推荐七个春季减肥方法，赶快甩掉你身上的冬膘做个…
“吃”是减肥的一个重要关口。怎么吃才能瘦？下面小编推荐5个饮食小妙招，让你吃饱又能瘦。1.吃饭剩一点将“留下食物的勇气”变为“留下食物的习惯”。对于那些经历过困难时期的人们，往往拼全力也要将食物吃光，…