春天到了，很多姐妹都将减肥提上了日程。坊间流传很多减肥秘方，但这些减肥方法并非都有效。下面就来为你揭露4个无效的减肥秘方，各位姐妹春季减肥时要小心哦！无效的减肥秘方1：喝浓茶和咖啡减肥。原来如此：浓茶…
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腹肌显露，自然美女帅哥不缺哦如何观测腹肌A上腹部: 所有的四块，六块，八块，全靠上腹。锻炼上腹的各种动作就是两个字：卷腹。我给姑娘们设计的上腹动作超级少，组里有几个妹子想要4块腹肌，那么就可以来找我要…
春天来了，百花开放，使人们怀着快乐的心情出游的季节，可是爱美的姑娘汉子还在担心着身上的赘肉是否减下来了。不然到了夏天很多衣服都会暴露那肥肥的肚腩。减肥是很多姑娘的心病，减减减，却一直不见瘦下来，大部分…
如果你健身坚持五年这五年你身边不健身的很多朋友，同学肯定大腹便便，要么像梨，要么像苹果，也许会有少数人还说的过去，但肯定也会是有一圈圈的游泳圈！而你，坚持健身这五年只要不是练一天休息一个月，不管从身材…
苗条的身段、性感小蛮腰、马甲线、完美的6块腹肌，性感到醉了，但这是别人的身材。自己明明也有运动，控制饮食，甚至使用了塑形辅助产品，为何还是大象腿水桶腰，是老天不公平吗?让健身教练来告诉你问题在哪!塑身…
3月28日，中国彩妆第一品牌卡姿兰在时尚之都深圳盛典启动2015卡姿兰中国彩妆周首发仪式。活动吸引了全国几十家主流媒体、时尚达人、业界精英出席，超人气偶像、新生代青春女神郭碧婷盛装亮相启动仪式。这也是…
你是否有过这样的困扰：你和朋友用同一套护肤品，为何她用后效果非凡，肌肤水漾青春，华光重现，而你用过后却效果超级不明显？让你那颗爱美的自尊心低到尘埃里也开不出一朵摇曳的彼岸花。今天我们为大家揭秘“12条…
与您分享下美白护肤心得：在生物钟影响下，肌肤的24小时“状况”与“任务”各不相同。只有了解肌肤每个时段的不同需求，并辅助相应的护肤手段，才能让肌肤细胞时刻维持最佳状态。5：00-7：00AM清晨肌肤状…
清新馥郁的白莲，是KENZO护肤系列KENZOKI的重要灵感来源之一，在亚洲颇受欢迎的KENZOKI舒缓白莲护肤系列于2015年4月又添新成员——白莲舒缓保湿眼霜全新上市！三种高效润泽成分对诸如眼袋、…
无论是春光明媚，还是盛夏骄阳，或面临人生中最关键的时刻，每个女人都梦想拥有透白无瑕的肌肤。不知不觉地，净白已悄然成为我们生活中必不可少的护肤关键。2015，纪梵希为你度身定制净白呵宠周密方案，日间阻黑…
相信很多有女宝宝的妈妈都希望把自己的女儿打扮的漂漂亮亮的。就给大家推荐一些简单的女宝宝发型，清新又可爱哦1、其实除了发型，发饰也很重要，可以用小夹子夹住刘海，露出宝宝光洁的额头，显得更精神。2、这个我…
我们一般所说的硬拉就是指传统式硬拉，这个也在健身房最常见。什么是相扑硬拉？想想看日本相扑选手准备战斗时的样子就知道了，他的双脚会大大地分开——这就是相扑硬拉的得名。本文主要是比较二者的区别，以便大家更…