最强美容大招！赛过美容药！男女士都要知道！您知道最大的抗衰老秘密是啥么？它能改善您的肤色和肤质（原文翻译）：那就是在合适的时间段（大多数人认为这个时间段是从23时至第二天2-3点，小编认为，想睡就睡，…
女性-褪黑素
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皮肤在变差的时候，敷上一片面膜，就能让皮肤被快速修复，变得水润光滑起来。但却很少有人知道，只有选对了时间敷面膜才能让面膜发挥好的效果，如果敷错了时间，那么就不能对皮肤起到好的效果，甚至会反过来伤害皮肤…
细节1：晚餐要清淡美容觉就意味着11点要进入深度睡眠，睡下可以，但是想要熟睡那就有要求了，至少晚餐不能吃太油腻、晚餐不能吃太晚、吃太多，还不能喝酒，不然根本睡着。细节2：面部清洁要做好睡觉之前需要彻底…
每个人都希望拥有白皙柔嫩的肌肤，但是由于遗传或者是其他因素的影响，有些人的皮肤却是偏黑或者是偏黄的。那么这时候就可以通过服用一些褪黑激素，来使自己的皮肤变白，褪黑激素又叫做松果腺素，可以使人体内的黑色…
作为女性，谁不想脸上白嫩又光滑呢，皮肤黑点还可以说性感健康，而脸上长斑就无法忍受了，审美里好像还从来没有将长斑列为美的标准，长斑的人的日常几乎都在百度，如何祛斑，长斑怎么办，长斑是什么原因，但是真正做…
细节1：晚餐要清淡美容觉就意味着11点要进入深度睡眠，睡下可以，但是想要熟睡那就有要求了，至少晚餐不能吃太油腻、晚餐不能吃太晚、吃太多，还不能喝酒，不然根本睡着。细节2：面部清洁要做好睡觉之前需要彻底…
SCREAM BEAUTY据说，那个劝人早睡觉因为23点开始肝脏排毒的人体排毒时间表其实是假的，但美容觉是真的。能睡服你的原因至少有5个。1.细胞在夜间的自愈力是日间的7倍，但如果日间接受了大量紫外线…
1、功能不同：蓝光眼镜是一种可以防止蓝光刺激眼睛的眼镜，特殊的防蓝光玻璃能有效隔离紫外线和辐射，并能过滤蓝光。通常适合观看电脑或手机时佩戴。而普通的眼镜适合外出、做作业和阅读等。2、效果不同：蓝光眼镜…
1、影响睡眠质量：维生素d3的摄入可以抑制褪黑素的分泌。褪黑素是一种能够帮助我们入睡的天然荷尔蒙，当我们在暗处时，我们的身体会产生更多的褪黑素，这会让我们变得更加困倦。如果在晚上摄入维生素d3，它可能…
睡前吃一勺蜂蜜的”蜂蜜减肥法”成为热门话题。有一些书是有的，但真的有效吗？在口碑上，似乎有的人有效果，有的人没有效果。看着没有效果的人的口碑，我觉得自己的做法不对。但是蜂蜜首先有减肥效果吗？蜂蜜减肥法…
洗澡是一件身心愉悦的事情，能为我们抹去各个方面的不适感，可以说是益处良多。我们的身体也是需要定期的清洗的，有人热衷于一天一把澡，有人两三天一把澡，洗澡可也是有讲究的，你洗对了吗？起床就洗澡很多朋友们前…
[摘要]有时候你必须得飞去一个陌生的地方。而时差会让你的时间错乱，从而导致精神彻底萎靡，甚至会持续很长时间。目前医学界对时差依然束手无策，不过下面的诀窍能够帮你减缓时差带来的不良感觉。坚持你习惯的作息…