身体肥胖会给身体带来很多疾病困扰，如高血压、糖尿病等。据悉，英国伦敦大学学院的研究人员发现，一个处于成年期的人不管是什么时候都可以减肥，并且对心血管健康有着积极影响。研究人员对近1300名在1946年…
女性-心血管
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减肥一直是女性日常话题之一。网络上各种减肥秘籍随处可见，一到夏天，大街小巷都能看见女性穿着短裤短裙，减肥也随之成了热门话题，大家不光是为了那露出来的赘肉感到苦恼，也因为肥胖的原因导致整个人都会呈现一种…
据了解，每天有上万人在云龙湖周边暴走，他们组成方队从音乐厅广场不发，多的时候上千，少的时候也有几十人，从云龙湖穿过再抵达南三环以后，就往回折返，在一个小时的时间里暴走7公里。但是因为成群结队的人暴走经…
近日，北京市卫生计生委就北京市居民肥胖情况作了调查并公布结果，显示常住居民中每5个成年居民就有1个肥胖患者。为此，北京市卫生计生委想全城居民开展“城市减重行动”。8月31日前居民可以前去报名参加该活动…
据美国《新闻周刊》网站报道，科学家认为，在过去50年里，人类总体变得越来越胖，在很大程度上要归咎于我们所处的环境，其中包括杂货店的距离有多近、人们使用安全人行道和公园有多容易等变量。虽然吃得太多、运动…
1.西葫芦——扫清减肥后的暗黄面色这种平淡无奇的廉价蔬菜，其营养价值却毫不逊色。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。而且，西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。营养亮点：无论遵…
千万不要低估了中国的造假市场，也不要认为只要是冷门的香水就没有假货。小编可以告诉你，假香水的品类其实庞大到你无法想象。因为中国的假香水制造之后，是要出口到世界各国的，所以有些在中国是冷门的香水，在外国…
▲ 汪国麟解析关于久坐的危害，身为上班族的你一定要知道！（影、图／《DR.汪怎么说》授权提供）生活中心／综合报导上班族整天坐在办公室，屁股又肥又大，还可能有早死的风险！「久坐」号称是现代人的折寿杀手，…
咖啡对大部分的人来说是精神粮食，每天一定要喝到一杯以上，许多研究也指出，适当的摄取咖啡因，对身体有很有帮助，下面帮大家整理了5个喝咖啡的好处。研究指出咖啡能提升3%到11%的新陈代谢率，并在运动的前一…
文／好痛痛、林杏青复健科总医师整天坐在椅子上对身体不好，平均而言甚至会减少你的寿命，这是大家都知道的。而运动对身体很好，可以让你活得更久！这也是大家都知道的。所以一来一往，我可以懒在沙发上一整天，然后…
衰老不仅是脸上的褶儿，更会深入细胞。近期美国安娜堡密歇根大学学者进行的一项研究发现，健康饮食可比敷面膜厉害多了，可以从细胞上维持健康和青春。这里的健康饮食是指吃大量的水果、蔬菜、全谷物和植物蛋白这四种…
草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营…