哈尔滨忠山中医医院于伯琴教授表示：对于哮喘患者来说，游泳是一种非常好的运动方式，一方面经常游泳能增强肺活量，提高人体呼吸系统的功能;另一方面游泳时患者所吸入的空气温和，湿度大，而且在水中身体处于水平位…
女性-游泳
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郑州美中商都妇产医院精细化医疗服务保障百姓健康1、郑州美中商都妇产医院深知医疗体制改革的的不断深化与医疗行业的飞速发展,不断在各个细节落实并加强医疗服务水平,坚持以患者为中心,以优质的医疗服务面向广大…
今年5月,随着《我家那小子》的开播,陈小纭和于小彤这对相差5岁的姐弟恋也迅速走红,备受争议,频上热搜。说到于小彤,大家已经很熟悉了,毕竟之前和海陆的恋情也是轰轰烈烈,不仅在微博上公开认爱,也一起上过综…
虽是五月天，但重庆已经进入炎热的夏季！夏天到了，自然游泳的人也就多了，那么问题来了：做完近视手术后多久可以游泳？还能参加类似蹦极这样刺激的活动吗？重庆普瑞眼科医院近视专家叶进主任表示，虽然近视手术后第…
想要瘦肚子，除了通过饮食控制外，运动也是一个非常重要的途径。但是，不同的运动方式对于瘦肚子的效果也不同，因此需要选择适合自己的运动方式来达到最佳的效果。下面就是一些可以帮助瘦肚子的运动方式：有氧运动有…
肚子大可能是许多人都遇到的问题，尤其是在现代生活中，久坐不动、饮食不规律、睡眠不足等因素都可能导致腹部脂肪堆积。肚子大不仅影响外貌美观，也会增加患上各种疾病的风险。那么如何才能减掉肚子上的赘肉呢？下面…
随着生活方式的改变，越来越多的人开始关注体重和身材，而减肥成为了许多人的重要目标。但是，减肥并不是一件容易的事情，错误的方法不仅可能会影响减肥效果，还会对身体造成负面影响。本文将介绍几种减肥的好方法，…
在享受游泳的同时，皮肤过敏、起红疹、水痘等过敏症状，这些都是游泳池水质不达标引起的。如何辨别游泳池水质好坏，如何做好预防，如何保护。防护：一些游泳专用的洗浴用品市面上也有，这些产品据说能除菌和护肤、去…
运动瘦身作为最健康的减肥方法，深受广大女性朋友欢迎。然而，运动的种类非常多，其中达到的效果也不一样。那么，有哪几种减肥运动最适合女性朋友呢？不妨移步往下看。最优雅的减肥运动：瑜伽瑜伽的运动有多流行，相…
夏天，许多爱水的女性都会穿上泳衣投入水中，夏天有不少女性选择游泳减肥。为什么游泳能减肥：游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。常常…
早上运动是减肥最佳时机同样是花60分钟运动，最好、最有效率的时机是在早上。如果你在睡醒后马上运动，会让新陈代谢提早上升，并在一天中全盘升高，消耗更多的热量。所以运动真正的好处是，除了运动时可以消耗热量…
冬季气温较低，人的皮肤血管收缩，胃肠供血量增多，消化吸收功能增强。胃口好，食量增加，所以冬季是人体易发胖的季节。由于吃得好睡得多，体重很容易就长上去了。但如果马上就采取节食以求迅速瘦身，可能造成蛋白质…