1.改正不良的饮食习惯，不要过度食用辛辣等刺激性食物，多吃含有维生素A的蔬菜水果。2.充足的睡眠和正确的仰卧姿势很重要，胜过多种护理方法。3.卸妆要彻底。经常化妆的人，一定要注意眼部清洁。最好准备眼部…
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什么是毒素？毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。内在毒素如：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。外来毒素如：大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，辐…
到底哪些食物吃了能够排毒我们针对五种典型女性说说清肠排毒绝招!女主角--MAY，24岁清肠绝招：吃苹果专家点评：苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是…
排毒操让肌肤紧起来如果肌肤没有及时排毒，饱受辐射、干燥、紫外线侵袭的肌肤就会表现得暗哑无光，或者看上去松弛疲惫，可惜这正好是OL女郎的通病。四步加速肌肤的毒素代谢，不仅恢复皮肤弹性，让脸颊棱角分明起来…
图8图7图6图5图4图3图2图1天气日渐回暖，作为春装必备之一的卫衣成了时尚街头最常出现的服饰。在日常搭配中，平凡的卫衣想要穿出彩并不是件容易事，以下四种技巧，或许让你有所启发。技巧卫衣+长靴过膝靴千…
一、运动添活力等看到皱纹才惊觉岁月流逝?其实每天坚持一点运动，你就能省下很多买护肤品的钱。想要皮肤Q弹，每天跑步20分钟，利用休息间歇做些简单的伸展运动放松肌肉，就能让女人全身的气血更调和。关键是坚持…
BODY HOT SPOT：手臂模特身着单肩礼裙在Elie Saab、Paco Rabanne等多个秀场出现，纤细修长的手臂线条演绎出含蓄内敛的性感魅力。THE PLAN：负重锻炼：持之以恒是重塑线条…
7:00 运动一下每天早上七点起床,这是皮肤新陈代谢黑色素会随角质层的代谢剥落最佳时间段,如果长期不运动导致血液不循环,导致体内的黑色素无法排除,这会导致皮肤的黑色素沉淀。夏季美白皮肤,必须要做好防晒…
图1图4图3图2图6图5图7图8大长腿的秀场早已突破了夏天的边际，即使寒冬腊月，妹子们也能巧妙运用搭配技巧，为大长腿在时尚的街头争得一席之地。其中必不可少的搭配元素——女人味十足的裙装，上身温柔又淑女…
一：充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因缩水而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。…
美背第一招：运动肩胛骨肩胛骨的位置在人体的胸廓后面的第二到第七个肋骨之间呈三角形扁骨。肩胛骨对于上半身曲线的塑造起到决定性的作用哦!在日常生活中多做肩胛骨运动，能够让你轻松甩掉背部脂肪。肩胛骨的运动氛…
一、做家务记得要戴手套洗东西要碰水，更加会碰到洗涤剂，这些清洁产品中的洁面活性剂都容易刺激手部肌肤，导致手部肌肤干燥不适。所以做家务时必须戴上手套，让手部伤害减到最低。二、就寝前做手部运动有时候忙碌了…