光滑、健康的发丝需要每天晚上不下于100次的温柔梳理！但是秀发也是“吃”出来的，让我们看看10种能让头发自然健康的食物，内养加外护，才能让头发成为你最耀眼的“珠宝”哦！芦笋芦笋含有丰富的叶酸和B族复合…
女性-脂肪酸
美甲图片最新款式,法式美甲,抖音最火美甲,时尚美甲,水晶甲,法式水晶甲,雕花甲,彩绘美甲,流行美甲,微整形,医美,美体,美体瘦身,美体产品,美体运动,局部美体,丰胸方法,瘦腿美腿,瘦脸方法,美体塑形,提臀瘦腰,彩妆步骤,韩国彩妆,彩妆技巧,美瞳,祛痘,祛斑,祛斑方法,美白方法,护肤步骤,护肤心得,美容护肤,美容护肤秘笈,护肤小常识,护肤技巧,护肤小窍门,护肤教程,皮肤问题,流行发型,发型设计,发型DIY,头发护理,流行服饰,春夏装搭配,秋冬装搭配,穿衣服打扮,OL服饰,街头搭配热潮,服装搭配,穿衣搭配,穿衣打扮,搭配技巧,衣服搭配
1、花生花生作为丰胸零食，一定要生的，最好是新鲜的，因为炒过或者盐焗的都容易让人长胖。每2个小时吃10-20颗，认真吃，嚼到很碎很碎才咽下去，可以帮助补充油脂和维生素B2，促进胸部发育。吃了如果感觉胃…
酸奶的作用：1、酸奶含有大量的活性乳酸菌，能有效调整肠道的菌群平衡，产生大量的短链脂肪酸，促进肠道蠕动以及菌体大量生长，改变渗透压，防止便秘。2、将酸奶与炼乳以及青木瓜或者核桃相结合，能够刺激女性荷尔…
在局部减肥领域，瘦腰和瘦腹也是人们最关注的部位之一。然而要最到理想的曲线，除了做运动，以下推荐了四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。吃橙色水果和蔬菜它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β…
女人身材越丰满智商越高美国匹兹堡大学和加州大学的研究人员对1万6000名女人和女孩进行研究，结果发现，较性感的女性在智力测验中表现较佳，而她们的孩子也是如此。女性的腰与臀部差距愈大愈好研究人员说明，女…
一、保持健康均衡的饮食习惯以自然均衡的食材为主：水果蔬菜，肉，鱼，蛋和谷类，避免吃太甜太精的食品，少吃反式脂肪酸（冰淇淋，人造奶油，饼干等加工速食食品），因为反式脂肪酸会堆积在体内，增加血液胆固醇的浓…
很少人是全素食者（不吃蛋、鱼、乳制品等等），但随着Michelle Pfeiffer和Bill Clinton的倡导，越来越多人加入这个行列。当然，如果你有一个非常完善的素食营养摄取计划，绝对是对健康…
减肥期间这些饮料不能碰绿茶饮料绿茶是近年来一直被奉为健康饮品、减肥良方，大受人们的欢迎。但香港消费者委员会测试发现，市面上部分瓶装绿茶饮料所含的热量竟然比可乐更高! 瓶装冰绿茶(柠檬味绿茶饮料)的含糖…
节食白领患上“胖人病”25岁的程小姐在体检时意外查出患有轻度脂肪肝，她与朋友都觉得不可思议!因为小程这一年来致力于减肥瘦身，平时非常注意控制饮食，也不喝酒，减肥效果很显著，没有脂肪怎么会患脂肪肝这种“…
减肥期间这些饮料不能碰绿茶饮料绿茶是近年来一直被奉为健康饮品、减肥良方，大受人们的欢迎。但香港消费者委员会测试发现，市面上部分瓶装绿茶饮料所含的热量竟然比可乐更高! 瓶装冰绿茶(柠檬味绿茶饮料)的含糖…
羽衣甘蓝公认的“蔬菜之王”，可能是地球上营养成分最丰富的食物，而且每百克中所含的优质纤维素高达3.7克，食用后会全力支持肝脏的解毒功能，而且还能抑制身体对甜品、油炸食品的欲望，切断脂肪细胞膨胀的物质来…
速瘦偏方1：海带瘦身海藻类含大量的维生素海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质，对于重视健康美，尤其是对于想甩掉身上的赘肉及改善下半身曲线的女性朋友们，多多益善喔…