郑孺，温州医科大学附属第一医院腔镜外科医生，也是一个拥有上百粉丝的瘦身教主。五年前，身高1.9米的他就有两百斤，不算是很胖但看起来也是一个大块头了。现在，他只是一个体重只有146斤，且拥有八块腹肌的“…
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赵薇的这则微博“柠檬减肥法，成功快速瘦身20斤”，在很短的时间里，关注度就已经过万。柠檬水的减肥功效真的有这么神奇吗?对此，专家介绍，柠檬富含柠檬酸对消化有帮助，还含有有益血管健康的抗氧化剂，不但有助…
据悉，最近在网络上疯转一种“醋泡香蕉”的减肥法。该减肥法主要是用食醋或是果醋来泡切片香蕉，每天吃三次，两个月的时间就可以减重16斤。这种减肥法真的有科学依据或是有效吗?据了解，这种减肥法来自日本，网上…
随处可见的快餐已经成为上班族和学生党必不可少的一部分，上班族上班没空做饭，学生党住校只能吃饭堂。然而，减肥和快餐向来都是针锋相对，想要减肥就要戒掉快餐，只要做到以下十一点，就可以健康减肥，远离肥胖。1…
赵薇在微博上曝光比基尼写真，摆出s造型雷翻众人，芙蓉姐姐的地位令人担忧啊。赵薇从刚出道时候的婴儿肥到现在的窈窕身材，成功减肥，摆脱了30斤肉肉，真是越长越正了。她到底是怎样办到这一切的呢?想了解赵薇减…
说起减肥，就会提起不少爱美人士的心头之痛，因为不管怎么控制饮食，或是精疲力尽的运动，都达不到想要的效果。那么，什么是懒人减肥法呢?其主要是需要大家平时多注意日常生活习惯，自然就会瘦下来了。1.散步上班…
据《英国每日邮报》报道，英国有名男子体重达到了21英石(约133公斤)，为减肥改变自身的饮食习惯，经过严格的军事健身训练后甩重超过三分之一，样貌完全变得不一样了。26岁的英国小伙丹尼尔·萨顿以前每天暴…
很多人可能这样认为，减肥是年轻MM的专利，那么，一些上了年纪的妇女，尤其是家庭主妇就不需要保养，不需要减肥了。其实，这种想法显然就是一种错误。有句话这样说道：爱美之心人皆有之。不管是十几二十岁的年轻M…
健康且效果又佳的减肥食物对于减肥的人来说至关重要。目前，市场上售卖的减肥食物品种多，随着季节的变化不断推出新的产品。因此，9月24日，日本Peachy网站刊文，主要对菠菜减肥的神奇功效做了介绍，减肥人…
欧美国家的人非常喜欢运动且花招很多，时下倒立减肥法迅速流行起来，无论在哪“YOU CAN YOUUP”!倒立减肥法真的有效果吗?想知道你是否适合这种减肥方法吗?倒立减肥法真的有效果吗?倒立减肥属于…
减肥是热门课题，但是很多人都有一个毛病，那就是没耐心，于是，就有了不少免受挨饿或是省气力的另类减肥法，非常雷人，例如吹气球瘦身、烟草按减肥穴，听来就是难以置信，真是“信不信由你”。1. 唱英文歌能平腹…
秋季如何减肥呢?红豆作为减肥佳品当然不能错过，还有绿豆也有排毒美容的功效。那么，红豆绿豆减肥法是怎样的呢?就是将两者搭配煮成粥，一天三餐都可以吃点，控制其他的热量。一网友利用红豆绿豆减肥法配合运动，一…