哪些中草药，对于延缓衰老具有确实疗效？其实，很多民间的古方，早就被医学上予以证明，从日常保养开始，慢慢留驻青春的脚步。1 、何首乌特点：药店中出售的何首乌可是有生、熟之分的，新鲜采挖的首乌经晒干或烘干…
女性-黑豆
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一日之际在于晨，早晨不管你多忙，都要空出4分钟享用美味的早餐，好让自己整天精气神十足，养护出健康和美丽，其实出众的容颜也可以这么简单的吃出来。酸酸甜甜 水果饼干这是秦璐的4分钟早餐秘笈。材料很简单，而…
用中药美容，是一箭双雕的方法，也很受大众的喜爱。下面介绍几则益母草美容佳品做法，分为内服与外敷两种，这些方法简单易学，没有副作用，功效显著，有空不妨一试。内服法1、治粉刺粥具体制法：先将益母草50克、…
女人是水做的，天气干燥的夏天一定要记住多喝汤滋补。今天我给大家分享4款养颜增白的汤，希望大家喜欢。1、鲜百合清洗干净（如果使用干百合请提前一天用水泡发后使用）。2、紫薯洗净去皮切成小丁备用。3、银耳清…
粥因为含有大量水分，所以很适合减肥的时候吃，但是我们平时吃的大米粥GI值极高，喝一碗血糖会迅速提升，给脂肪堆积的机会，什么样的粥才能更有效的减肥呢，下面这5碗粥不仅可以减肥还能养颜美容，补气补血，减肥…
吃五豆汤，简单、最省时、有效的美容方法五豆汤具备健脾、和胃、补肾、益肺、祛脂、保肝、宽肠、利气、健身强体之功效。材料:红豆,黄豆,白豆,绿豆,黑豆赤豆（红小豆）：味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水…
女性衰老的原因1、整天愁眉苦脸庸人自扰每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的…
有些女人，经常会有这样的困惑：为什么别人肤白貌美、面色红润，自己却脸色暗沉、皮肤粗糙、长痘生斑？这可能是和你不重视自身排毒养颜有关！所谓“排毒”，其理论其实出自中医里的血热气重之说，通常是指将肠道里的…
黑色食物指的是含有黑色素和带有黑色字眼的食物，包括黑色的水果、蔬菜、粮食等等。黑色，一直被认为是默默无闻的颜色，黑色的食物也一直被人们忽略。随着科学技术的发展，黑色果蔬的美容价值被大大地挖掘出来，像葡…
使用各种化妆品对面部进行护理及修饰，只能称得上是初级的美容概念，而养颜应该是从内部调理，使面色红润光泽，肌肤细腻，双目有神，从而达到美化容貌，常保青春之效。?下面小编就给各位列举几种养颜美容，有限抗衰…
有多少人是不吃早餐的？又有多少人是随便吃吃路边买来就吃的？长期这样导致饮食不规律，是OL们减肥效果不理想的一个重要因素！今天小编为上班族们推荐几款简单易做，又适合瘦身的减肥早餐，帮你提升一天的减肥战斗…
这么多年一直混迹各种论坛，搜寻各种减肥，美白，护肤养颜的偏方，走过不少弯路，但是确实还是有些方法有效，分享给大家。成分：黑豆1小把，黑米2把，黑芝麻1小把，百合10片，薏仁米3把，核桃2个，大米2把，…