要问时下最时兴的健身运动是什么?平板支撑无疑是其中之一，就连商业大亨潘石屹和美国前驻华大使骆家辉也成为这项运动的拥趸。“一个简单的动作，让你一个月就能练出人鱼线!”平板支撑被许多人视为减肥利器。平板支…
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电视剧《何以笙箫默》未播先火，剧中的主角自然也受到关注。唐嫣在剧中扮演的是一位女大学生，高挑苗条的身材让很多MM羡慕不已，她是怎么保持如此好的身材呢?对身高170cm，体重90斤的唐嫣来说，她已经不会…
对于正在和减肥进行浴血奋战的人士来说，秋季是一个不容错过的黄金时机。那么，秋季应该怎样减肥效果才会更好呢?五项大原则可千万不能忽视，掌握更多秋季减肥小常识，能够快速减掉身上的赘肉。秋季减肥原则一、心里…
据台湾“东森新闻”报道，好莱坞男星克里斯蒂安·贝尔因出演电影《金陵十三钗》为中国观众熟知。他喜欢尝试饰演不同的角色，曾经也有过这样的经历，因为拍电影而减肥，甩掉了27公斤体重，但是事情过去十年之后才发…
新鲜的芦笋含有多种维生素、蛋白质和钙、磷等矿物质，营养价值非常高，是国内外公认的高档蔬菜。对于女性朋友的健康来说，竹笋具有很大的帮助，不仅可以帮助其减肥还能祛燥、保护血管等。祛燥养生又防癌芦笋是一种常…
一般来说，希望通过节食达到瘦身的减肥大战必定是一场持久战，但是，节食太痛苦了，且效果也不明显，极其容易让人放弃。那么，如何攻克减肥这个大难题呢?据了解，日本modelpress网站发表这样一文，只要一…
据了解，西安一现龄30岁的李女士，通过抠嗓子的方式欲将吃进去的饭吐出来，从而达到减肥目的。结果这么一抠，出现了大问题，换上了打嗝病，整整两个月的时间一直得不到有效治疗，即使是通过中医也无效。无奈之下，…
郑孺，温州医科大学附属第一医院腔镜外科医生，也是一个拥有上百粉丝的瘦身教主。五年前，身高1.9米的他就有两百斤，不算是很胖但看起来也是一个大块头了。现在，他只是一个体重只有146斤，且拥有八块腹肌的“…
赵薇的这则微博“柠檬减肥法，成功快速瘦身20斤”，在很短的时间里，关注度就已经过万。柠檬水的减肥功效真的有这么神奇吗?对此，专家介绍，柠檬富含柠檬酸对消化有帮助，还含有有益血管健康的抗氧化剂，不但有助…
据悉，最近在网络上疯转一种“醋泡香蕉”的减肥法。该减肥法主要是用食醋或是果醋来泡切片香蕉，每天吃三次，两个月的时间就可以减重16斤。这种减肥法真的有科学依据或是有效吗?据了解，这种减肥法来自日本，网上…
随处可见的快餐已经成为上班族和学生党必不可少的一部分，上班族上班没空做饭，学生党住校只能吃饭堂。然而，减肥和快餐向来都是针锋相对，想要减肥就要戒掉快餐，只要做到以下十一点，就可以健康减肥，远离肥胖。1…
赵薇在微博上曝光比基尼写真，摆出s造型雷翻众人，芙蓉姐姐的地位令人担忧啊。赵薇从刚出道时候的婴儿肥到现在的窈窕身材，成功减肥，摆脱了30斤肉肉，真是越长越正了。她到底是怎样办到这一切的呢?想了解赵薇减…