纵然现在健身风大热，但要减肥效果好，还是得配合饮食双管齐下才有用，不然身边总会碰到姑娘抱怨，为什么越运动越胖，因为害怕情况恶化，最后直接连运动也放弃的不明智举动。本期穿衣打扮小编将和你一起来学习这16…
女性-沙拉
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喵小姐的一天是从美好的清晨开始的。早上六点半，粉红色的凯蒂猫闹钟尽职尽责的叫醒喵小姐，我们可爱的喵小姐睡眼惺忪的揉乱了一头本就乱糟糟的头发之后不得不暂别被窝去洗漱吃饭。01 喵小姐的早餐通常都很简单，…
又一年夏季到来，亲，你瘦了么？请别怪小编这一期残忍，但倘若不直言相向，或许你仍然会给自己找各种不减肥的借口，以至于只能徘徊于美衣跟前，却全然驾驭不了它。想要穿上美衣和模特一样美丽，那就请接受下面几条建…
小时候的我们都是怪咖，可以对着墙角玩一下午，可以给娃娃讲好听的故事，要和小狗分享手上的糖果，还要给蚂蚱做个温暖的小窝。直到现在，还会每天抱着娃娃入睡，最喜欢的衣服上不是小猫就是小狗。在成人的世界执拗地…
哥本哈根减肥食谱（Copenhagen diet）是一种低卡路里减肥食谱，源于丹麦哥本哈根市。该减肥食谱一般持续7天，每天摄入的总热量不超过1000千卡。这种减肥食谱在短时间内可以帮助人们快速减重，但…
卷心菜减肥法可以分为两种，一种是饭前吃卷心菜，另一种则是一天三餐所有的饮食(汤、沙拉、果汁)都以卷心菜为主。以卷心菜当做一天三餐的方式虽然比较适合短期减肥，但最健康的方法还是在饭前10分钟吃一些卷心菜…
早餐喝无糖豆浆或蔬果汁豆浆是减肥的佳品，而且营养丰富又易于吸收，但如果喝腻了豆浆，不妨喝新鲜果汁，例如燕麦、玉米汁都是减肥佳品，新鲜蔬果汁含有大量的纤维素，可帮助消脂排毒素。加茶水蒸米饭春季季饮食要清…
吃春季减肥早餐的最佳时间早餐最佳时间7至8点，医学专家指出，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。一旦吃早餐太早，势必会…
肥胖症是一种慢性病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。除人类外，许多宠物也会患肥胖症。 哺乳动物(包括人在内)储藏脂肪过多，以至于健康受到影响。少年儿童…
日本商家推出的减肥沙拉食用方便日本各大食品厂商近来纷纷推出80千卡低热量食品，包括巧克力和冰淇淋等，颇受消费者欢迎。80千卡热量与1个鸡蛋或半碗米饭相当，不少糖尿病患者和减肥人士选择这种食品，以控制每…
夏季易出汗消耗热量，是减肥的最佳时机，因此也是减肥的黄金阶段，关于减肥我们有很多方法，但是抓住9个绝招才能减肥，别小看这些细节，掌握这些绝招你就能在不知不觉中瘦下来哦。第一招：切勿吃的太多样化也许很多…
日前，金-卡戴珊为出席《每日邮报》游艇派对来到法国戛纳。虽然她早就宣布了产后复出，但是这次亮相确实惊艳不少。她本来凹凸有致身材在白色铆钉礼服印衬下，显得更加完美性感。当然，减肥成功确实起到了不少作用。…