很多人在减肥的时候，都认为不吃肉，光吃水果蔬菜，这样既健康有减肥，是最好的瘦身方式。真的吗？360化妆品网在此要严肃的回答这个问题，这是错误的说法，只吃蔬菜并不能健康瘦身！别为了一时“看上去瘦”，而没…
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很多爱美人士都在用精油按摩的方式瘦身，既时尚又有好的效果。但是使用减肥精油在使用过程中有六点是必须要注意的，否则会影响减肥的效果。首先我们要选对精油，不然就很难达到瘦身的效果哦。消费者在选购瘦身精油前…
我们都认为女性在大姨妈造访期间是比较虚弱的，运动要特别注意，一不小心运动过度就会造成这样那样的比较严重的后果。然而我们一旦来月经就要卧床不动来休养吗？如果正在进行运动计划也要中止吗？大姨妈时到底能不能…
冬季气温较低，人的皮肤血管收缩，胃肠供血量增多，消化吸收功能增强。胃口好，食量增加，所以冬季是人体易发胖的季节。由于吃得好睡得多，体重很容易就长上去了。但如果马上就采取节食以求迅速瘦身，可能造成蛋白质…
现在这个以“瘦”为美的时代，似乎人人都要减肥，学生也不例外。但学生处于发育成长阶段，怎样减肥才能健康不伤身呢？下面就来介绍几个最适合学生MM的减肥方法。一、每天喝足八杯水所有的健康减肥方法，都提倡每天…
说到“久坐一族”大家立马就能想到的就是坐办公室的白领上班族。总是坐着很容易就长出胖肚子，这也成为上班族的一个大烦恼，下面360化妆品网小编将教上班族们如何在办公室里使用简单又有效的方法来瘦腰甩赘肉，详…
全民共识运动减肥是最健康的减肥方法，而且运动对身体很好，可以使我们身体变强，更可以保持好的形体。而运动减肥方法也分某种运动的减肥方法会更有效果，通常不同运动会针对不同部位，使之效果发挥的更好，所以人们…
运动是肥胖的克星，那么，哪些运动减肥方式瘦身最快最有效呢？怎么减肥最快最有效呢？下面，爱美女性网编辑为你盘点8个最有利于减肥的最好方法，帮你加快新陈代谢，燃烧脂肪，成功瘦下来。1、游泳减肥法怎样减肥最…
减肥不一定就意味着大汗淋漓的健身或者痛苦不堪的节食。减肥是一个渐进的过程，可以通过改变日常习惯而最终轻松瘦身。介绍适用于懒人的9个减肥方法。1、在工作中燃脂在办公室，用一个大号的平衡球代替办公椅。由于…
瘦身中的你是不是进入了平台期呢？每天称体重却看不到效果，真是又气又恼！其实几乎所有减肥的人都会碰到停滞期，只是维持的时间长短每个人都会不一样。面对减肥停滞期最重要的就是要保持信心，不要因此而大乱阵脚。…
瘦身中的你是不是进入了平台期呢？每天称体重却看不到效果，真是又气又恼！其实几乎所有减肥的人都会碰到停滞期，只是维持的时间长短每个人都会不一样。面对减肥停滞期最重要的就是要保持信心，不要因此而大乱阵脚。…
大部份人都有瘦身的经验，真正的关键是在瘦身的过程中所养成一些好习惯，这些好习惯本身就是最好的治减肥方法，有助于长期维持好身材。以下分享10个减肥的最好方法，根据科学的研究不再复胖的好习惯!1、拒绝暴饮…