天气一转凉，就会好想吃碗暖暖的糖水。腐竹鸡蛋糖水一向是受欢迎的中式糖水，今次再加上桃胶一起煲，香滑之余又滋润。只要预先准备并浸发好材料，其实做法非常简单，大家不妨跟着以下食谱试试做！准备时间：1小时内…
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沙尘天气下，污染物可通过眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤，直接对人体产生不同程度的刺激症状或过敏反应。沙尘颗粒还可通过呼吸道进入人体，引起多种呼吸系统疾患。老年人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的…
最近天气时冷时热，很容易一不小心患上伤风感冒，加上近日武汉肺炎的发生，当然要增强抵抗力啦！这个虫草花板栗鸡汤不单清甜好味，而且也可以提升免疫力、预防感冒，容易生病的朋友就记得煲下啦！准备时间：2小时以…
天气转凉，晚饭后总想喝个暖暖暖的糖水。而中式糖水就是不错的选择，简简单单容易整。蕃薯糖水想必是你的心水。蕃薯糖水只需3个制作步骤，20分钟时间就能喝到暖暖的糖水，大家都快来试试做吧！准备时间30分钟内…
最近天气转凉，日夜温差较大，而且干燥，喉咙难免容易痒，这个时候要喝点汤水滋润下～雪梨可以清热降火，润肺去燥；无花果健脾、滋润；陈皮则有健脾化痰的功效。雪梨无花果水入口微甜，一家大细都适合饮，一齐来试试…
现在的天气忽冷忽热，而且还是流感高峰期，加上肺炎疫情等等情况，很容易就会生病、喉干、咳嗽或气管不适。以下的龙脷叶苹果瘦肉汤不但可以清热润燥，还有化痰止咳的功效。龙脷叶性质温和，味道甘淡，煲出来有苹果和…
现在已经是夏天了，虽然我们很多人这个时候没有感觉到多热，但是再过一段时间后，你会发现越来越热了，这个时候稍不注意就会出现中暑的现象了。那么夏季如何解暑呢?中医是如何做的呢，一起来看看吧。一些人喜欢夏天…
睡的早，起的早那么秋季的天气是天高气爽，很明显的在时间上是白天越来越短，夜晚越来越长了，在温差上也是昼夜的温差慢慢加大。很明显的就是起得早我们可以很好的吸收新鲜空气，而且早睡可以有效的帮助我们排除毒素…
核心提示：现在的人越来越注重养生，尤其是女性，很多女性由于体制都不太好，所以很多女性会通过中医的方式来养生，那么女性中医四季养生要怎样做才对呢？因为每个季节都有所不同，所以女性中医四季养生也会有所差别…
核心提示：就锌来说，是人体非常重要的一种微量元素。若是人体里面所含的锌不够，不但会影响到人们的身体，还会对自己的智力发育造成不良危害，也会引起一些比较常见的健康疾病。要是没有及时进行改善，就会造成很大…
关于美食是有很多，我们最常见的荤菜，可以说是猪肉，在我们看来猪是全身都是宝呀。但直到今天我才发现原来猪肉的猪皮也是一道美味的菜，炸猪皮我今天也是第一次听说，那今天我们就来看下炸猪皮要泡多久才能泡发，炸…
天气开始逐渐变凉，季节交替的这时候最容易感冒了。除了喝热汤暖身，也可以试试这道天然的止咳秘方「海盐炖橙」！把橙加上海盐去炖，然后食用橙肉和炖出来的汁液，可纾缓咽喉不适，能止咳化痰，特别适合「热咳」和「…