“吃”是减肥的一个重要关口。怎么吃才能瘦？下面小编推荐5个饮食小妙招，让你吃饱又能瘦。1.吃饭剩一点将“留下食物的勇气”变为“留下食物的习惯”。对于那些经历过困难时期的人们，往往拼全力也要将食物吃光，…
女性-胃肠
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冬季因天气寒冷，人们都不想动，但胃口却好，所以通常是个增肥的季节，试问有多少人在夏季辛苦减下的肉，在冬季都长回来了，所以问到冬季是否好减肥，一下子还真懵了，其实冬季减肥有更好的效果，下面就听360化妆…
“每到夏季来临，接受针灸减肥的朋友就多了起来。”长安医院针灸推拿科主任何继勇表示，随着天气变热，针灸减肥的朋友也会越来越多。相比于其他减肥方法，针灸减肥疗效是肯定的，且无毒副作用，尤其对单纯性肥胖有良…
给肌肤狂吃保养品，还不如给你的肠胃通一通。体内毒素一旦排出，肌肤自然由内而外焕发光彩。下面一起来看看排毒早餐吃法吧。排毒早餐吃法最健康的早餐搭配：1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。一种水果较适合…
排毒的注意事项1.常吃蔬菜水果和豆制品，少吃油腻的食物，少吃鱼、肉，以谷物为主，尽量少吃垃圾食品，以减少毒素的含量。2.多摄取含有纤维的食物，多喝水。因为纤维遇水后膨胀，加快肠子的蠕动，有利于毒素排除…
此野果最适合泡酒喝，每日来一杯，安神助眠，美容抗疲劳！青梅果实营养丰富，口味以清酸称绝，含有丰富的维生素和人体所需的矿物质，是强碱性生理果品。可用于治疗感冒、气喘、胃肠病等症状，民间则将青竹梅广泛应用…
中脘穴在人体的腹部，大概在肚脐向上4寸的位置，平时养生保健取这个穴位能起到不错的效果。1.中脘是重要的交汇穴道，交汇了任脉、小肠经还有足阳明胃经，按摩这个穴位能够帮助调节全身的气血通道，帮助气血运行。…
一、橙子的功效与作用??1、有益血管健康橙子具有降低毛细血管脆性，增强血管弹性的作用。鲜橙果实中含有的橙皮甙，可降低毛细血管脆性，防止微血管出血。而丰富的维生素C、维生素P及有机酸，对人体新陈代谢有明…
说起芦荟，很多人都认识。其实芦荟是一个统称，它还分为很多品类。其中有可以食用的，也有可以药用的。在中国民间就被作为美容、护发和治疗皮肤疾病的天然药物，主治肝火头痛，目赤肿痛，烦热惊风，热结便秘等。清热…
无花果好吃，无花果树枝繁叶茂，树态优雅，具有较好的观赏价值，是良好的园林及庭院绿化观赏树种，也是最好的盆栽果树之一。无花果叶也具有很多药用价值。无花果叶味甘微辛性平小毒，主治清湿热；解疮毒；消肿止痛。…
冬天补水可以多做一些自制的面膜。将黄瓜汁、蛋清、适量面粉和蜂蜜加少许清水调匀后敷面，20～30分钟后用温水洗净。一个星期做一次，这样能有效地给肌肤充足的水分。另外还有，将西红柿捣成泥状，加入适量纯牛奶…
西红柿可以祛斑吗?夏天紫外线增强，暴晒之后最容易长斑了，网上说可以用西红柿祛斑，西红柿祛斑怎么做?怎么用西红柿祛斑?除了西红柿，夏天还可以吃什么水果祛斑?西红柿祛斑的方法1、天天食用因为西红柿中含有大…