维生素E能不能直接擦脸?如何合理补充维生素E?维生素E可直接涂在脸上晒太阳前涂抹最佳维生素E可以怎么补充?过量摄入维生素E会怎么样?

维生素是人体必须营养素的一种,它又分为很多不同的种类,其中维生素E则是最为女性熟知的一种。在很多女性心中,维生素E可谓是万能的美容元素,由于能抗氧化,因此在抗衰老、除皱、淡斑甚至祛疤方面都有不错的效果

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