欲运动减肥需注意三要素

运动的目的不同,所选择的运动方式也不一样,如为锻炼身体而运动,你可以选择适合你的任何运动,如为减肥而运动,就要讲究方法,理想的减肥运动要注重三要素:首先要饭前空腹运动。空腹时血液中血糖浓度较低,人体的

靠颜值出道的明星们,脸往往会被放大检验,少年感和少女感也成了如影随形的标签。在最近频频卷起话题风暴的真人秀综艺《我们是真正的朋友》里,让人称羡的不仅仅是大小S、阿雅

在最近频频卷起话题风暴的真人秀综艺《我们是真正的朋友》里,让人称羡的不仅仅是大小S、阿雅和范晓萱之间二十年如一日的原生友情。更令人惊叹的是,即使到了多少女孩惧怕的40岁,她们也依然光彩水嫩,小仙女气质