3个腹肌核心锻炼的瑜伽体式，大量燃烧腰腹部脂肪，塑造完美S型曲线！何谓好身材？傲人的坚挺双峰、迷人的紧翘臀部、完美的纤细美腰，想要拥有这副好身材吗？只要你这样锻炼，今天分享给大家的是1组腹肌核心锻炼，…
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在亚洲，你会发现大多数的女孩身材都是苗条的，很少看到有身材过于肥胖的姑娘，在健身房里锻炼的女性，大都是为了减肥，来保持身材苗条，她们认为身材越瘦就越有魅力，如果她们锻炼后发现自己体重不但没有减，反而增…
随着中国经济腾飞，消费者对于品质化消费的需求再次升级，越来越关注提升生活品质的小细节，使得垂直细分的品牌更受欢迎。诸如专注女子瑜伽服装的露露柠檬(Lululemon(露露柠檬)) ，短短几年时间就在女…
20天核心开髋瑜伽锻炼，臀部翘了，大腿细了，完成人生完美逆袭！想要拥有苗条身材的妹子看过来，1组超强的开髋瑜伽动作，坚持20天核心锻炼，有助于拉伸腿部韧带，紧实臀部肌肉，有着提臀瘦腿的功效，效果实在好…
睡前拉伸的动作，坚持下来超多好处，漂亮的美眉都在坚持！好身材，几乎是每个女人的梦想。几乎每个女人都梦想自己能够拥有凹凸有致的身材，柔美有度的曲线。但是美好的身体线条，不是天生的，都是在经过经常性和正确…
波姐语录：身体拉伸，柔软全身，坚持瑜伽有助于练出挺翘臀线挺翘的臀部是好身材里边永不或缺的一道重头菜。翘臀一方面是先天基因的加分，另一方面是后天练习的功劳。练习瑜伽有助于重塑身体线条，凸显臀部曲线。坚持…
想练瑜伽时经常不知道应该练哪些体式！练了蛮久的瑜伽，体式却不标准，想进阶一些体式又做不到！身体不舒服时，想练瑜伽却怕更严重！伽人们是不是开肩开髋开胸没有练好呢？是不是核心力量还不够呢？身体不舒服可以练…
每天睡前坐一坐，有助于提高睡眠质量，还能帮助排出体内陈年宿便！高质量的睡眠对于妹子们来说可是一件非常重要的事，"美容觉"不仅要求要早睡，也要求整晚的睡眠质量要高。对于一些长期熬夜或者睡眠不佳的妹子来说…
学会这个动作，小肚子不见啦，秒变为迷人的小腰精！有一个小肚子对于妹子们来说绝对是一件让人头疼的"大事"，食物的过度摄入，加上妹子们疲于运动，使得腹部脂肪过度栈积形成难看的小肚子，让很多妹子只能看着那些…
一直以来注重简约舒适的全球美式休闲服装品牌盖璞(Gap)，在这个夏季推出了全新的Love by GapBody内衣系列，延续了Gap一直以来在内衣产品线所具备的舒适与优雅。Gap希望女性能无拘无束、自…
温馨提示6月过完了，2017年就这样过去了一半。年初许下的愿望：今年夏天要瘦成一道闪电呢，你的愿望实现了吗~~没有实现的亲不要气馁。我说七月，你说瘦…七月…瘦…那么我们应该即将瘦下来的七月做点什么呢？…
10月25日，以瑜伽为灵感起源的加拿大运动及生活方式品牌lululemon于中国正式启动其全球Here to Be项目。同时携手中国社区伙伴太极禅公益，打造中国Here to Be“正念习练·境随心转…