其实可以说减肥就是对自我的折磨，你不仅要克服懒惰，克服口腹之欲，不能放肆吃的同时也需要运动。而夏天脚步一天比一天接近，妹子们也是必须下狠心减肥，不如夏天穿衣可就成问题了。下面360化妆品网小编将与各位…
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早上运动是减肥最佳时机同样是花60分钟运动，最好、最有效率的时机是在早上。如果你在睡醒后马上运动，会让新陈代谢提早上升，并在一天中全盘升高，消耗更多的热量。所以运动真正的好处是，除了运动时可以消耗热量…
作为香港首位“三料视后”，胡杏儿在节目《燃烧吧！卡路里》上自曝曾经为拍摄电视剧《肥田喜事》爆胖21斤，全脂牛奶当水喝，连走楼梯都会腿抖。却又靠着顽强的意志力，在2个月内通过“营养+运动”的方式暴瘦30…
女人在减肥这条路上不断革新着，在已知的瘦身方法中，粗盐减肥是个盛传已久的减肥法，这个方法有的人觉得有用，有的人很怀疑这个方法的实际效用，那么到底粗盐减肥这个方法是不是真的有用呢？首先要说粗盐减肥适用对…
女人都羡慕那些有大长腿的模特，但残酷的现实是绝大部分人并没有那么高的身高，或者没有人家的高颜值，不过不管你有没有180cm的身高，有一双美腿也能让身材比例更完美，那就是即使不能高大威猛，也能小鸟依人，…
起源于马甲线女神袁姗姗，大家对于女生的马甲线这个词都很熟悉，如今不断有名人秀出自己练成的马甲线，这两天脸小徐娇都秀自己的马甲线小蛮腰了！而每个女生也都希望自己拥有健康性感的马甲线，可以说马甲线是平坦腹…
罗志祥出道至今活跃于唱片、戏剧、综艺各领域，认真又爱搞笑的个性，拥有超高人气，先前为了电影《美人鱼》特别增胖10公斤，近日为了演唱会又得赶紧瘦身，日前在脸书上贴出一个月多减掉10公斤的过程，却引来健身…
通过喝减肥茶减肥一直备受追捧，这样简单方便只要喝喝茶就能达到减肥作用的方法太得人心了，但是当人们争先恐后的使用后却忘记了一些禁忌，结果不但没有达到减肥的效果，还可能出现副作用！其实喝减肥茶可以排除肠管…
夏天马上就来临了，而夏天这个季节我们要秀身材，如果在春季时并没有瘦身成功的话，炎炎夏日正是减肥的好时刻。但减肥并非喊喊口号就可以甩掉赘肉的，需要我们的执行与坚持，夏日有哪些好方法可以更好的减肥瘦身呢？…
舒克博士说美国目前正面临着肥胖率高居不下的问题，中国也正在或者即将面临相同的处境。想要预防和治疗肥胖，首先需要了解肥胖的根本原因。肥胖的本质就是能量过剩，如果你吃入过多的热量，吃进去的热量比消耗的多，…
新一代美腿标准:你有i6腿吗?刚躲过A4腰 ,又遭遇i6腿!什么鬼！据说,只要将iphone6放在自己的膝盖上，由于iPhone6的长度是13.8公分，因此只要将双膝合起来的宽度在13.8公分以内，就…
1、平衡饮食既然想减肥，那么少吃一点肯定是要的，即便是懒人最快的减肥方法，也绝对不能忽视这一点。首先，大家要学会平衡饮食，不吃高脂肪的食物;其次，要多吃蔬菜水果，不暴饮暴食，宵夜也尽量少吃。最后，实在…