多喝水1、多喝水，每天喝足八大杯，1500毫升，让肌肤全天候享受水润。2、白领们长时间坐在空调房内，可以在桌上放盆水，增加空气湿润度，为肌肤留住水份。3、随时随地使用化妆水喷雾，也是让肌肤水嫩的小秘方…
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虽然拥有傲人身材和外貌，但周秀娜却说自己私底下很像男孩子，喜欢穿简单舒服的背心、短裤及玩男孩子的运动。翻开她的包包，发现里面的东西出人意料地少，不像时下一般女生装满小玩意，而是以实用为主。但就有三部相…
首先，陈庭欣认为，皮肤是自己的，要认真对待它。保养时间长和保养时间短收到回报是不一样的。就清洁来说，清洁一次和二次的效果是不同的，洁面洗脸算一种清洁，之后用化妆棉擦一擦是再次清洁。多为皮肤做一点它就会…
Aries 白羊座闪亮宝贝3月21日-4月20日标志明星：伊迪·塞奇威克 (Edie Sedgwick) 、朱莉·克里斯蒂 (Julie Christie) 、瑞茜·威瑟斯彭 (Reese Withe…
跳水女皇美容有秘诀作为中国女子跳水队里最耀眼的“女皇”，美丽的郭晶晶深受粉丝的喜爱，不仅如此，她还是中国商家的宠儿，这除了她比赛成绩好，获得荣誉多之外，靓丽的容貌也是主要的原因之一。尽管几乎是天天和水…
有助于睡眠养颜的食物香蕉：它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能放肌肉松的镁。杏仁：含有色氨酸和舒缓肌肉的镁。适量的进食利于心脏健康食疗法生地瘦肉汤材料：生地15克、瘦肉250…
自古以来，就有了“日出而作日落而息”的生活规律。对女性来稳定的睡眠时间、保证充足的睡眠，才会使气血充盈，光彩照人。女人的睡眠养颜法宝1.可做适当的运动，如散步、柔软体操等。2.睡前用温水清洗脸，或者洗…
排毒的注意事项1.常吃蔬菜水果和豆制品，少吃油腻的食物，少吃鱼、肉，以谷物为主，尽量少吃垃圾食品，以减少毒素的含量。2.多摄取含有纤维的食物，多喝水。因为纤维遇水后膨胀，加快肠子的蠕动，有利于毒素排除…
1、面乳是洗面的关键。为了保持皮肤的健康，最好使用与皮肤ph值相同的弱酸性(ph=3.8~6.5)的洗面水(或化妆水)。弱酸性洁面品与天然肤质最贴和，能在保留肌肤原有滋润成分及水分的同时，有效抵御外界…
经络养生法1．常做眼保健操每个人眉毛上面都有3个要穴--攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴。它们掌管着不同的部位起着不同的作用：攒竹穴关系着人眼睛的视力及胀痛等问题；鱼腰穴掌管的是眉棱痛；而丝竹空穴是管太阳穴周…
1、乳酪(一匙)+柠檬汁(一匙)=乳酪洁面霜将以上三种材料混和涂在脸上再用温水洗净， 搽上爽肤水和润肤品，有很好的美白功效。2、适量黄瓜汁+适量柠檬汁+1/4杯水=紧肤霜黄瓜先切块放入搅拌机中搅成浆状…
去鼻子黑头的柠檬护理法：秘方：将半匙绿豆粉、半匙蜂蜜和一点盐混和，加入几滴柠檬汁，调成糊状涂在鼻子上5-10分钟，然后洗掉。原理：柠檬具有收缩作用和抗菌作用，是极好的清洁剂，可以预防和去除黑头。特别提…