利用运动减肥自然是好事，但是平时就一直没有运动突然在某段时间为达到减肥目的而过度运动，不但对减肥无益，还会对身体造成严重影响。最近，苏州的一位19岁女孩就因运动过度，引发横纹肌溶解症被送到医院。医生表…
女性-肌肉
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想要苗条身材的美女为达到减肥目的无所不用极刑，对吃的要求更是渗人。据台湾媒体报道，尹恩惠在《未来的选择》饰演电视台编剧的时候，曾为了减肥一天只喝一瓶酸奶，结果导致身体负荷不了晕倒。不少韩国明星在陆续推…
减肥一直是女性日常话题之一。网络上各种减肥秘籍随处可见，一到夏天，大街小巷都能看见女性穿着短裤短裙，减肥也随之成了热门话题，大家不光是为了那露出来的赘肉感到苦恼，也因为肥胖的原因导致整个人都会呈现一种…
艾玛·斯通(Emma Stone)，是现今的新生代女星，从《超凡蜘蛛侠》开始家喻户晓。Emma Stone不仅仅演技大获赞许，对自己的身体的掌控也是非常棒的，尤其是她的严肃瘦身态度。每天至少2小时的…
夏天正是减肥季。最新数据显示，在我国京沪穗等大城市，少儿单纯性肥胖发病率已超过15%，为了让孩子甩掉肥肉，“小胖墩”的家长们殚精竭虑：减肥药、饥饿疗法、魔鬼式训练、燃脂运动……只要是你能想到的减肥方法…
近日，周杰伦与好友打篮球吃宵夜也不忘宣传自家餐“天台食堂”，引起网友热议。一直酷爱打篮球的周杰伦打飞的会台湾和好友刘畊宏、刘俊纬等人一起打篮球，挥霍完汗水后又去周杰伦的天台食堂吃冰喝果昔让粉丝艳羡。打…
据了解，如果你穿稍宽松的拖鞋走路，就会觉得有点费力。因为它会迫使你动用平时用不上的腿部肌肉，脚趾必须“抓”着才能防止拖鞋脱落。结果，不仅锻炼了腿肌，有助于腿脚肌肉的协调活动，而且促进了腿部的血液循环，…
小腿为什么会变粗?腿部承担着全身的重量，但却离心脏较远，海拔也较低，所以即使心脏再好，也容易累积较多的代谢毒素和废物，如果排泄不畅，就很容易在小腿蓄积，所以说脂肪并不是导致小腿变粗的唯一因素，无法及时…
1、在清晨醒来后1小时之内吃饭据说哈佛大学的研究人员发现，在清晨醒来后1小时之内吃饭，这种做法在一年内至少可以帮你毫不费力地减去10斤体重;同时，因为这样的做法并不会让你放弃进食的念头，也不会让你逃避…
要问时下最时兴的健身运动是什么?平板支撑无疑是其中之一，就连商业大亨潘石屹和美国前驻华大使骆家辉也成为这项运动的拥趸。“一个简单的动作，让你一个月就能练出人鱼线!”平板支撑被许多人视为减肥利器。平板支…
很多人可能这样认为，减肥是年轻MM的专利，那么，一些上了年纪的妇女，尤其是家庭主妇就不需要保养，不需要减肥了。其实，这种想法显然就是一种错误。有句话这样说道：爱美之心人皆有之。不管是十几二十岁的年轻M…
减肥是热门课题，但是很多人都有一个毛病，那就是没耐心，于是，就有了不少免受挨饿或是省气力的另类减肥法，非常雷人，例如吹气球瘦身、烟草按减肥穴，听来就是难以置信，真是“信不信由你”。1. 唱英文歌能平腹…