夏天马上就来临了，而夏天这个季节我们要秀身材，如果在春季时并没有瘦身成功的话，炎炎夏日正是减肥的好时刻。但减肥并非喊喊口号就可以甩掉赘肉的，需要我们的执行与坚持，夏日有哪些好方法可以更好的减肥瘦身呢？…
女性-食谱
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第一个男士减肥食谱首先，早餐时候，男性朋友可以吃一个白水煮鸡蛋再配上没有糖的豆浆。午餐的时候用冬瓜汤来做主菜，加上一小碗的米饭和一碟黄瓜凉菜。晚餐的时候男性可以吃两个苹果。冬瓜未带甘甜并且带有微微的寒…
据了解，近日，48岁港星黎明曾与张学友、刘德华、郭富城并列90年代的香港乐坛“四大天王”，但他前阵子体态发福，因此靠半个小时的静坐减肥法重新找回好身材，成为网友热烈讨论的话题。26日黎明出席活动果然体…
春季如何能快速瘦身?困扰着不少爱美MM的心，想要在夏季露出性感的美腿，只有春季努力了。那么，初春如何实现快速减肥呢?小编推荐三大减肥食谱，享受美味的同时轻松恢复性感苗条身材。那么，有哪些减肥食谱呢?一…
减肥需备好五个好习惯减肥说难也难，说简单也简单，就是需要靠狠下来减肥的决心和顽强的意志力，都说减肥成功的人适合做领导，就意志力这点就足以压倒所有人。然而，怎么才能快速减肥呢?除了要注意自身的休息、运动…
《步步惊情》热播之后，吴奇隆和刘诗诗恋爱关系的确定，也一度成为众粉丝关注的热点。而刘诗诗的纤瘦的身材更是让不少爱美的MM羡慕不已。但据刘诗诗透露，她以前的身材也很胖，通过很多方式的控制，锻炼以及一些非…
近日，一则关于《Roomate》宋佳妍减肥的消息在网络上广为流传，并透露两个星期减重12斤，其具体的减肥食谱也被曝光。从照片中可以了解到，宋佳妍每天的减肥食谱就是以上食物，脂肪有花生和美国杏仁，蛋白质…
李小璐传授瘦身超有效的三天减肥食谱。奉子成婚的李小璐近期很火，参演了多部80后家庭剧，剧中小媳妇的形象深入人心，并有“80后国民小媳妇”的称号。李小璐貌似从没有胖过，苗条纤瘦的身材始终保持得很好，还有…
据外媒报道，科学家研究表明，保持饮食健康是保持是身材的最佳方法，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、肉、鱼等。和脂肪、碳水化合物比起来，人体会先吸收蛋白质，所以那些低蛋白摄入者通常要吃更多其他的食物来保…
据了解，近日，伊能静在自己的SNS上晒出了一张最新的自拍照，并自曝减肥食谱：“吃了十天没有加任何调料且清烫的白肉、蔬菜(花椰菜、菠菜等深绿蔬菜)、米饭、红薯。很多人说没味道!其实吃久了更能吃到蕃茄的甜…
较好的身材对于好莱坞的女性来说非常重要，那么，如何在减肥的过程中取得好的效果呢?如凯特王妃就喜欢通过蛋白质饮食法减肥，保持自己的完美身形。凯特王妃御用Dukan 蛋白质饮食法：杜坎介绍：人类依靠摄取三…
据了解，9月17、18日，山西大剧院将隆重上演舞蹈女神杨丽萍的经典作品大型原生态歌舞集《云南映象》2014版，该作品花了杨丽萍老师10年的时间来打造的作品，一场视听盛宴即将“开席”。演出临近，杨丽萍在…