西瓜花
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女性-食谱

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新手零失败甜品食谱:椰汁香芋西米露

饭后想吃甜品糖水,但是没有头绪?以下这款椰汁香芋西米露食谱一定适合你,即使入厨新手也没有难度!材料:香芋 300克西米 1/4杯椰汁 2汤匙冰糖 适量步骤:1. 加入西米煮10分钟,再焗15分钟,直至…
女性|香芋椰汁冰糖甜品西米露食谱

香口脆卜卜!简易自制松脆紫薯酥

很多时候「口痕」想吃零食,但又不想食太甜,不如试一试以下介绍的紫薯一口酥!其实在家就可以自制到,简单几步就焗出香口脆卜卜的紫薯酥,味道又不会很甜,食到啖啖紫薯蓉,一口一个,size刚刚好,不妨跟着以下…
女性|紫薯糖霜牛油烘焙零食size食谱食材低筋面冰箱

零失败简易甜品食谱!气炸锅3步完成芝士蛋糕

空气炸锅是近年讨论热度甚高的煮食用具,生产商声称利用空气炸锅制作炸物减少油分,会较健康,因此不少人都纷纷入手一个。空气炸锅的用途非常广,不仅可以炸鸡翼薯条烧卖、蔬果类等食物,原来连甜品也能制作。今次为…
女性|st空气炸锅忌廉甜品砂糖低筋面健康炸鸡薯条食谱

月底低消费营养食谱推荐!高蛋白的红烧滑蛋豆

豆腐和鸡蛋都是营养丰富,含高蛋白的食材,而且绝对的低消费呀,CP值很高。以下介绍的食谱就是用这两种材料制成的菜式,简单又好味,配上红烧酱汁更好送饭。做法容易且方便,就算第一次下厨都无难度。想要省钱的朋…
女性|st豆腐辣椒食材消费食谱葱白

冬季女性养生食谱

核心提示:多数女性都有这样的困惑,在冬季时,因为运动减少,吃得过多又担心身材发胖,如何做到保持身材,又能提高自身的免疫力。冬季女性养生食谱有哪些呢?多数女性都有这样的困惑,在冬季时,因为运动减少,吃得…
女性|乌鸡银耳食谱笋保持身材女性养生蔬菜水果运动高汤

新手零难度小食:脆卜卜焦糖蜂巢脆饼!

没有想过原来焦糖蜂巢脆饼(Honeycomb)可以轻松几步就可以整到?蜂巢状脆饼的平时通常在雪糕、蛋糕上看到,弄碎后可以用来装饰,但其实来焦糖蜂巢脆饼也可以当小食的,而且做法简单,不妨跟着以下食谱试整…
女性|焦糖om蛋糕食谱咖啡烘焙

吃什么安神补血呢?推荐几款保健养生的食谱

对于女人来说,贫血那是很常见的事情,而且还有人经常失眠,整天这样子的话,可是对身体不利。所以说,要及时安神补血。建议从饮食上下功夫保养,那么吃什么安神补血呢?这里推荐几款保健养生的食谱,具有非常不错的…
女性|补血大枣贫血失眠st当归粳米食谱冰糖何首乌

灵活关节+除湿驱寒党参粉葛鸡脚汤

每日下班放学后全身疲累,睡了一晚后依然会手痹脚痹,腰酸背痛?原来劳损、血气不通、湿气阻滞不通等等都可能会导致以上问题。以下食谱就教大家煲党参粉葛鸡脚汤,赶走湿气,一次过纾缓不同痛症疲劳!准备时间:2小…
女性|党参胡椒桑寄生杜仲湿气蜜枣食谱汤煲

推荐2款羽衣甘蓝食谱,喜欢的朋友可以试试!

羽衣甘蓝的营养价值非常高,相信对于羽衣甘蓝的做法你们也一定很好奇!推荐2款羽衣甘蓝食谱,喜欢的朋友可以试试!材料:羽衣甘蓝叶 5片青瓜 1-2条西芹 1-2条苹果 1个柠檬汁 适量做法:1. 将所有材…
女性|羽衣甘蓝st牛油鸡胸柠檬橄榄食谱青瓜西芹苹果

推荐2款羽衣甘蓝食谱,喜欢的朋友可以试试!

羽衣甘蓝的营养价值非常高,相信对于羽衣甘蓝的做法你们也一定很好奇!推荐2款羽衣甘蓝食谱,喜欢的朋友可以试试!材料:羽衣甘蓝叶 5片青瓜 1-2条西芹 1-2条苹果 1个柠檬汁 适量做法:1. 将所有材…
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小雪养生吃什么呢?几款养生食谱让大家安稳的度过冬季

今天是二十四节气中的小雪节气,它到来之后天气就会开始各种冷空气的袭击,温度也会不断的下降,因此保养的同时也要做好养生的工作。那小雪养生吃什么呢?简单分享几款养生食谱给大家,让大家安稳的度过冬季哦。第一…
女性|养生鱼肉牛肉料酒白萝卜芹菜排骨白菜食谱胡椒

番薯减肥4种食法!2星期铲肉2KG!【内附减肥食谱】

不少女生在减肥时都选择用番薯当作主食,皆因番薯高纤有助消化能够增加饱腹感,就如韩国女歌手IU也试过靠以番薯为主食的魔鬼减肥餐单,1日减1公斤快速减重。不过,过度节食并非每个人都合适,一不留神或致营养不…
女性|st减肥主食苹果抗氧化冰箱食谱饱腹感女歌手营养不良
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